Článek
Dva a půl litru tekutin by měl přitom denně vypít člověk, který váží sedmdesát kilogramů. Čím vážíme více, tím více bychom toho měli vypít. Obecně se uvádí, že dospělý člověk by měl vypít asi 20 - 40 ml tekutin na jeden kilogram své váhy, což je v průměru asi 2 - 3 litry denně.
Více než dva litry tekutin vypije přitom jen 21 procent Čechů. Naopak celých třináct procent lidí vypije méně než litr, z toho jedno procento dokonce méně než půl litru (cca dva hrníčky) tekutin denně. Nejvíce Čechů (34 procent) si za den dopřeje něco mezi 1,5 až dvěma litry tekutin. Skoro stejná část (30 %) však vypije průměrně ještě o půl litru méně, tedy 1 - 1,5 litru za den.
Voda je nejoblíbenější u třetiny Čechů
Nejzdravějším nápojem je podle odborníků pramenitá voda, která jednak nejlépe zažene žízeň, je nekalorická, neobsahuje takzvaná "éčka" a navíc podporuje trávení.
U Čechů je tento přírodní nápoj docela v oblibě. Podle průzkumu jej ze všech nápojů má nejraději 35, 9 procenta dotázaných. Naopak u 41 procent dotázaných se voda velké přízni netěší. Osmnáct procent rozhodně vodu za neoblíbenější nápoj nepovažuje.
Výzkumu, který probíhal od září minulého roku do letošního března, se zúčastnilo celkem 7842 respondentů ve věku 12 až 79 let.
