Článek
Jedním z takzvaných ledňáčků je také paní Karolína. I ona si dala jako předsevzetí shodit do léta nějaké to kilo navíc.
„Cvičila jsem už předtím, ale ze zdravotních důvodů jsem musela přestat, teď začínám znovu. Našla jsem si trenéra a doufám, že do plavek uděláme nějakou figuru,“ svěřila se Novinkám.
Nárůst nových klientů zaznamenává v lednu většina fitness center. „V lednu máme v porovnání s našimi nejslabšími měsíci až čtyřikrát vyšší poptávku o členství, které lze uzavřít minimálně na dvanáct měsíců,“ řekl Novinkám Jindřich Ulrych z fitness centra John Reed.
Povánoční hubnutí: Šest účinných cviků na posílení břišních svalů
Podobně je na tom i další pražské fitness centrum Bitevní pole. Podle majitele Tomáše Steinharta mnozí ledňáčci ale končí již v průběhu února. Je to dáno především tím, že si na začátku cvičení stanovují nereálné cíle.
„Pokud chtějí za týden cvičení vypadat jako Arnold Schwarzenegger, je pravděpodobné, že je v únoru již neuvidíme. Motivovaní zůstávají většinou jen ti, co si stanovili reálný cíl, ale těch je méně,“ dodává Steinhart.
Karolína si najala hned v lednu trenéra a doufá, že jí cvičení vydrží minimálně do plavkové sezony.
S touhou zlepšit si fyzičku a zpevnit tělo přišel do fitness centra pan Ondra. „Cvičil jsem už dřív, ale velice sporadicky, takže to spíš nestálo za řeč. Proto jsem tentokrát vsadil na osobní trenérku, a tak věřím, že motivace bude trochu větší,“ doufá.
Nejlepší dietní programy pro rok 2020 podle odborníků
Podle Jana Rezka z Form Factory se většina ledňáčků začne do fitness center vracet opět před plavkovou sezonou, a tedy před létem. V ten čas tak nastává druhá vlna, kdy jsou fitness centra plná.
Může se vám hodit na Firmy.cz:
