Recept na šťastný vztah? Poznejte svůj jazyk omluvy

Konflikty, drobné hádky i slovní přestřelky. Jenom těžko bychom našli vztah, ve kterém se partneři čas od času nepohádají. Podle psychologů není u většiny párů hlavním problémem právě hádka, nýbrž následný způsob omluvy.

„Dle mého názoru je omluva samotným srdcem nápravy problému. Můžeme najít hned několik stylů omluv, které mohou zahrnovat silné projevy emocí či fyzickou náklonnost,“ vysvětluje psycholog Louis Laves-Webb.

Poprvé se na jazyky omluvy zaměřil doktor Gary Chapman v knize The Five Languages of Apology, kde popsal, že lidé mají různé preference ohledně toho, jak vyjadřovat a přijímat omluvu. Nutno podotknout, že váš osobitý jazyk omluvy vzniká už v dětství.

„Když jsme děti, učíme se různé způsoby, jak vyjadřovat lítost nebo omluvu,“ dodává terapeutka Gretta Dulebaová pro Woman‘s Health.

Ať už jste momentálně singles, nebo žijete v dlouhodobém vztahu, rozhodně se vyplatí, když poznáte svůj jazyk omluvy.

„Díky znalosti osobního stylu omluvy můžete kreativnějším způsobem řešit konflikt, změnit nežádoucí chování, a především posílit vztah s partnerem,“ říká Laves-Webb.

Stejně tak není od věci, když zjistíte, jaký jazyk omluvy používá váš partner. Možná vás překvapí, že se jeho styl omluvy zcela liší od vašeho. Následně není divu, že atmosféra po hádce je hustá a častokrát velmi nepříjemná.

Pokud chcete zjistit, jaký jazyk omluvy používáte, pak si v první řadě vzpomeňte na poslední hádky s partnerem. Zkuste si v hlavě přehrát, jak konflikt probíhal, a především si vybavte moment po hádce. Následně svůj způsob omluvy porovnejte se čtyřmi typy omluvného jazyka, které jsou podle Louise Laves-Webba nejčastější.

Patříte k lidem, kteří se po hádce horečně omlouvají, rozebírají uplynulý konflikt a nahlas přemítají, proč vůbec k hádce došlo? Pak pravděpodobně používáte jazyk omluvy, který je založený na mluvení. Stejně tak je pro vás důležité, aby i partner hovořil slovy a nastínil svůj pohled na věc.

Pokud váš partner nepoužívá stejný jazyk omluvy, cítíte se nejistě a neustále toužíte po slovním ujištění, že je krizová situace zažehnána a oba budete na nápravě vztahu pracovat. „Jednoduše řečeno vám záleží na slovech,“ dodává psycholog Louis Laves-Webb.

I v dnešním zrychleném světě se najdou lidé, kteří svou omluvu nejraději vyjadřují skrze papír a tužku. V takový moment je jejich jazykem omluvy psaní, při kterém mohou vypsat všechny své myšlenky, a zároveň svou omluvu mohou promyslet do posledního písmenka.

Díky tomu se vyhnou impulzivním omluvám, které leckdy nejsou zcela upřímné. Naopak, co je psáno, to je dáno, a tak se nemusíte bát, že by napsaná omluva byla podřadnější než omluva z očí do očí.

Podle Louise Laves-Webba je dalším jazykem omluvy tzv. čin. V takový moment lidé zacházejí s omluvou jako se slovesem, a tak dělají všechno proto, aby dotyčnému omluvu projevili a ukázali, že hádky doopravdy litují.

Typické je například to, že namísto sáhodlouhé slovní omluvy přijdou domů s velkou kyticí růží nebo připraví pro svého partnera romantickou večeři při svíčkách.

Omluvu lze vyjádřit také objetím, polibkem nebo fyzickým spojením. To moc dobře ví i lidé, jejichž jazyk omluvy stojí na fyzické náklonnosti.

„Když se fyzická blízkost spojí s upřímnou omluvou, může jít o ideální způsob, jak partnerovi ukázat, že uznáváte chybu a stojíte o nápravu,“ říká psycholog Louis Laves-Webb. V tomto ohledu je ale důležité, aby partner o fyzickou náklonnost těsně po hádce vůbec stál.