Trenérka

Články k tématu

Jana Mitáčková: Život mi změnila Smíškova metoda proti bolestem zad

19. 7. 2022, 12:07

Klienti k ní chodívají s bolavými zády, špatnou chůzí, s vyhřezlými ploténkami, tenisovými lokty… A své potíže odstraňují v jejím londýnském bytě. „Na home...

Jak docílit pevného a kulatého zadečku? Stačí 5 základních cviků s vlastní vahou

15. 2. 2022, 10:02

Zpevněný a vytvarovaný zadek je snem nejedné ženy. Ani hýžďové svaly však nelze zformovat hned, a je proto třeba mít motivaci cvičit systematicky a dlouhodobě....

Domácí cvičení na deset minut, které cílí na nejproblematičtější partie

7. 2. 2022, 10:03

Ať už je cílem vašeho cvičení hubenější postava, vyrýsované svaly či jen dobrý pocit ze zdravého životního stylu, neměli byste zapomínat také na zpevnění těla....

Soud potrestal muže za koláčky s marihuanou, trenérky po nich skončily v nemocnici

18. 10. 2021, 10:46

Jednadvacet tisíc korun jako trest musí zaplatit 46letý muž, který v srpnu přinesl na rozlučkový večírek na závěr sportovního soustředění v Tachově koláčky...

Děti potřebují rozhýbat. Zacvičte si s nimi tyto jednoduché cviky

8. 7. 2020, 10:05

To, že se děti hýbou čím dál méně a stále více volného času tráví doma u počítače či herních konzolí, je bohužel dlouhodobý trend. Vše navíc zhoršila...

Trenérka Milena Krůpová: Hodiny na tenisovém kurtu se do délky života nepočítají

19. 6. 2020, 10:04

Na kurtu se kdysi střetla i s Martinou Navrátilovou, s Ivanem Lendlem a jeho rodinou ji pojí letité přátelství. Milena Krůpová žije tenisem intenzivně od mládí...

Dana Škorpilová: Nepřestává mě fascinovat, jak se tělo při správném cvičení mění a reaguje

7. 5. 2020, 11:05

Do padesáti pracovala v bankovnictví a pak zažila „sešup z ředitelky zeměkoule“, jak říká. Letos Dana Škorpilová oslaví šedesátku a je vyhledávanou osobní...