Strečink

Články k tématu

Po běhání i dalších sportovních aktivitách nezapomínejte na protažení svalů

8. 2. 2017, 7:19

Běhání se v posledních letech stalo nejen u nás doslova fenoménem. Je to sport, který jedince nijak nesvazuje, běhat se dá téměř vždy a všude, navíc za...

Strečink před cvičením neprospívá, ale škodí, tvrdí vědci

21. 4. 2010, 9:00

Před každým cvičením je dobré zahřát a uvolnit svaly, ovšem mezi toto rozcvičování rozhodně nepatří strečink. Podle vědců se při protahování statickým...