Sezení

Články k tématu

Zuzana Rybářová: Bolesti zad se zhoršují s nadváhou a kvůli stresu

1. 8. 2024, 12:05

Pohyb je pro ni život a platí to prý i opačně. Zuzana Rybářová ví, o čem mluví. Od komplikované operace páteře ji zachránila každodenní práce s tělem a myslí....

Sedavý způsob života ve vyšším věku výrazně zvyšuje riziko demence

21. 9. 2023, 6:03

Sedavý způsob života není pro zdraví člověka příznivý v žádném věku. Pokud ale budou i starší lidé sedět během dne dlouho, hrozí jim podle nového výzkumu větší...

Čtvrtina obyvatel USA nezdravě „vysedává“

27. 1. 2022, 17:41

Po dvou letech pandemie, která normalizovala práci z domova a přesunula řadu společenských aktivit na internet, ukazují podle agentury Bloomberg údaje...

Nejčastější chyby, které děláme při sezení v práci. Kvůli nim záda trpí

29. 10. 2021, 6:04

Dospělý člověk stráví sezením v průměru 50 až 70 procent času, kdy je vzhůru. O to důležitější je hledět na správné sezení. Pokud totiž sedíme příliš často,...

Pět tipů pro ideální pracovní kout

30. 8. 2021, 8:30

Zdravé sezení je základem každé domácí pracovny. Měla by být klidným tvůrčím místem, v němž nic nesmí odvádět pozornost. Současně nepostrádá technické...

Sedavé povolání zvyšuje riziko mrtvice

26. 8. 2021, 8:19

Podle nejnovější vědecké studie dospělí do 60 let, kteří tráví většinu dní vsedě, mají vyšší riziko mrtvice ve srovnání s těmi, kteří jsou během dne po fyzické...

Zhoupněte se do pohodové nálady

20. 6. 2021, 8:27

Léto a relaxace patří neodmyslitelně k sobě. Tak co si třeba zdřímnout na čerstvém vzduchu na houpačce nebo v houpací síti? I takové drobnosti totiž mohou...

Skrytá rizika sedavého zaměstnání

9. 6. 2021, 5:55

Dlouhé sezení u počítače, za pokladnou v obchodě, ale i za volantem apod. našemu zdraví vůbec neprospívá, a to zejména, pokud takto strávený čas následně...

Ženám nad 60 let, které sedí příliš dlouho, hrozí inkontinence

23. 11. 2020, 6:04

Stále více žen ze západního světa trpí inkontinencí, tedy neschopností zadržet moč, a to nejčastěji z důvodu oslabení svalů pánevního dna, které podporují...

Správné sezení při práci z domova aneb Jak to zvládnout bez bolavých zad i bez kvalitní židle

6. 11. 2020, 10:22

Práce z domova má zajisté spoustu výhod, ale ne bohužel pro všechny, kteří musí trávit hodiny denně u počítače. A je jedno, zda se jedná o učitele či...

Za posezení na Španělských schodech v Římě hrozí pokuta deset tisíc

7. 8. 2019, 6:09

Kdo usedne v Římě na jednu z nejznámějších památek – Španělské schody, musí počítat s pokutou ve výši 160 až 400 eur (4100 až 10 300 korun), napsal deník La...

Sezení versus stání u stolu

18. 3. 2019, 6:05

V posledních letech hned několik vědeckých studií potvrdilo, že dlouhé sezení má přímou souvislost nejen s bolavými zády, ale také s obezitou...

Využijte přestávky v zaměstnání efektivně, zacvičte si office jógu

4. 3. 2019, 9:22

Pauzu od sezení během pracovního dne byste si měli dopřát ideálně každých 30 minut, případně alespoň jednou za hodinu. Zkuste alespoň jednu z nich věnovat...

Jak snížit únavu v kanceláři

15. 1. 2019, 7:05

Celodenní sezení v kanceláři může přinášet celou řadu zdravotních problémů, od bolestí hlavy a zad po chronickou únavu. Jedná se o ochranné signály těla, které...

Zákaz sezení mimo lavičky v Mostě neplatí, Ústavní soud zrušil vyhlášku

19. 12. 2018, 9:52

Ústavní soud (ÚS) zrušil vyhlášku města Most z roku 2015, která lidem zapovídala sedět mimo lavičky. Zrušení vyhlášky o zabezpečení místních záležitostí...

Jak předcházet bolestem zad při dlouhém sezení

19. 11. 2018, 7:23

Většina z nás tráví vsedě několik hodin denně. Není tak divu, že dvě třetiny z nás trpí různými bolestmi zad. Nemusí to být ale pravidlem, existuje hned...

Jak zmírnit dopady sedavého zaměstnání

8. 10. 2018, 7:21

Není pochyb o tom, že sedavé zaměstnání našemu zdraví příliš neprospívá, zvlášť pokud není kompenzováno dostatkem pohybu. Podle mnohých výzkumů je pro náš...

Kvalitní zahradní nábytek vydrží i deset let

2. 8. 2018, 8:54

Venkovní nábytek, který se rozbije po jedné sezóně či dvou, je špatnou investicí. Přesto při jeho výběru často upřednostňujeme vzhled před kvalitou a odolností...

Osm protahovacích cviků do kanceláře, které zvládnete i v podpatcích

11. 5. 2018, 7:21

Sedíte denně osm hodin v kanceláři? Pak jste si asi všimli, že tím vaše tělo trpí. Kromě nadváhy sedavé povolání způsobuje i problémy se svaly, klouby, dokonce...

Sedavá práce zhoršuje fyzickou kondici, pohyb zaměstnanců podporuje sotva třetina firem

25. 9. 2017, 14:21

Lidem trávícím většinu pracovní doby v kancelářích u počítače hrozí zhoršení fyzické kondice, s jejich sedavým zaměstnáním se pojí hlavně ochabnutí...

Obce se vzpírají Ústavnímu soudu. Zákazy vysedávání na veřejných místech nezruší

8. 8. 2017, 9:55

Přestože Ústavní soud zarazil obcím vyhlášky omezující lidem možnost vysedávat na schodech, obrubnících a podobně, mnohé na nich trvají. Domluvit se jim pokusí...

Vyhlášky zakazující lidem v Litvínově a Varnsdorfu sedět mimo lavičky zrušil Ústavní soud

14. 7. 2017, 10:41

Na sezení mimo lavičky není nic špatného a zakazovat takové jednání je protiústavní. Konstatovalo to v pátek plénum Ústavního soudu (ÚS), když zrušilo vyhlášky...

Firma v pohybu chce rozhýbat zaměstnance

14. 6. 2017, 12:58

Před pár lety začaly některé evropské firmy zavádět sportovní i pohybové aktivity přímo na pracovišti s cílem snížit nemocnost a obezitu a zvýšit pracovní...

Jak sedět u počítače? Nebo snad stát?

2. 2. 2017, 16:10

V úřadech po celém světě jsou stále častěji místo židlí nafukovací míče nebo ergonomické sedačky včetně takových, na nichž lze klečet, případně se houpat. Jak...

Sedavý životní styl má na zdraví stejné dopady jako kouření, varují odborníci

5. 12. 2016, 7:21

S nedostatečnou pohybovou aktivitou souvisí více než tři milióny úmrtí ročně, je tak z hlediska globální úmrtnosti čtvrtým nejvýznamnějším faktorem. Sedavý...

Člověk stráví v kanceláři průměrně 80 000 hodin, z toho většinu vsedě

25. 11. 2016, 11:04

Člověk je konstituován tak, aby ušel 30 kilometrů za den. Místo toho ale v západním světě většinu času stráví v poloze vsedě. Podle nejnovější studie německé...

Relaxační vaky, sedačky i křesla pro dokonalou pohodu

3. 10. 2016, 13:39

Relaxační houpačku, křeslo, vak nebo sedačku vybíráme sobě na míru. Nábytek umístíme na klidné, nejlépe slunné místo. Pak bude pohoda dokonalá.

Hodina pohybu vykompenzuje osm hodin sezení

22. 8. 2016, 8:42

Nedostatek pohybu je ročně příčinou 5,3 miliónu úmrtí na světě. Třetina dospělých a 80 procent dospívajících nedosahuje na doporučovanou fyzickou aktivitu....

Náchylnost ke křivým nohám lze u dítěte odhalit již krátce po narození

31. 5. 2016, 14:25

Mít nohy do X anebo do O dnes není nijak výjimečné. Většina lidí to nepovažuje za problém, se kterým by se navíc dalo něco dělat. Ve skutečnosti ale nejde jen...

Neseďte dlouho s nohama křížem

11. 4. 2016, 7:20

Je to pohodlné, „slušné“, elegantní a sexy, a nezabírám zbytečné místo. To jsou nejčastěji uváděné důvody, proč s oblibou sedáváme s nohama přehozenýma přes...

Třetina pracovních neschopností je způsobena nesprávným sezením

14. 1. 2016, 8:39

Až 60 % lidí trpí bolestmi zad a toto procento stále stoupá. V praxi to znamená, že každá třetí vystavená neschopenka je kvůli bolestem zad. Podle mnohých...

Když za bolavá záda mohou zlozvyky z dětství, zaměstnání či psychika

4. 11. 2015, 7:21

Bolesti zad trápí jednou za čas většinu populace. Nejčastěji se tak děje kvůli špatným návykům, jen u jedné čtvrtiny za to může skutečné onemocnění páteře....

Po hodinách sezení uleví i desetiminutová procházka

30. 10. 2015, 7:21

S rozvojem počítačů a různé další techniky, která lidem usnadňuje život, jde v posledních letech ruku v ruce i trend, který zdraví neprospívá - sedavý způsob...

Podsedák může pomoci s bolestmi zad

14. 4. 2014, 7:30

„Tahle blbost mi má pomoci?“ říkal si v duchu jednatřicetiletý brněnský podnikatel. Nafukovací podsedák, respektive dynamicko-směrový polštář, mu doporučil...

Šikovní pomocníci na pracovní stůl

27. 3. 2014, 13:07

Sezením u pracovního stolu trávíme mnoho hodin. Kromě správné ergonomické židle a kvalitního svítidla je dobré na stole udržovat pořádek. Povinnosti půjdou...

Dlouhodobé sezení škodí stejně jako kouření, ukázala studie

21. 1. 2014, 22:11

Vstaňte a hýbejte se pro své zdraví. Tuto výzvu miliónům všech, kteří tráví dlouhé hodiny vysedáváním u počítačů v práci nebo doma, adresují podle televize CBS...

Barevné posezení do bytu, které zlepší náladu

15. 11. 2013, 12:51

Obří pytle, měkké tvarovatelné vaky, taburety a sedáky v rozmanitých barvách, tvarech a materiálech jsou praktickým bytovým doplňkem. Pohodlně se v nich sedí,...

Vaky, klekačky a kostky nabízejí hravé sezení

11. 10. 2012, 13:00

Sedět pohodlně i zdravě umožňují vedle zdravotních židlí třeba i vaky plněné polystyrenovými kuličkami. Možností hravého a zdravého sezení je ale více.

Sezení na židli více než tři hodiny denně zkrátí život o dva roky

13. 7. 2012, 10:05

I když je člověk fyzicky aktivní a nekouří, pokud sedí denně více než tři hodiny v kuse, pak si život zkracuje asi o dva roky. Pokud navíc sedí u televize,...

Nemoci z dlouhého sezení nelze podceňovat

30. 4. 2012, 7:35

Celodenní pasivní sezení je morem dnešní doby. Sezení je totiž pro páteř tou nejnamáhavější činností. Ve stoje se aktivují hluboké stabilizační svaly, které...

Sedavý způsob života může za vyšší riziko vzniku rakoviny

7. 11. 2011, 7:42

Riziko vzniku rakoviny roste, pokud člověk tráví příliš mnoho času vsedě. Nepomůže mu pak ani, když pravidelně cvičí. Uvádí to studie, o nichž informoval deník...

Dlouhé sezení je stejně riskantní jako kouření

12. 7. 2011, 7:19

Čím více hodin denně v práci sedíte, tím větší je pravděpodobnost, že si přivodíte některou z týchž chorob, které zpravidla způsobuje kouření. Tvrdí to doktor...

George Michael se léčí ze závislosti na drogách

31. 8. 2010, 9:05

George Michael se dobrovolně přiznal, že před dopravní nehodou z července letošního roku kouřil marihuanu. Řídil tedy pod vlivem omamných látek a dopustil se...

Těhotné ženy nepouštějí lidé sednout, myslí si, že jsou obézní

8. 6. 2010, 10:31

Těhotenské bříško či jen obezita a nadměrné pití piva? Právě tuto otázku řeší stále častěji Britové jezdící hromadnými dopravními prostředky. Pokud totiž...

Originální lavičky změní vaši zahradu v park

7. 8. 2008, 6:50

Lavičky jsou jako stvořené do skrytého květinového zákoutí, a nejen proto, že jsou praktické a pohodlné, ale v zelené kulise navozují pocit skutečného parku.

Třetina Čechů tráví denně sezením více než osm hodin

8. 7. 2003, 13:03

Třetina české dospělé populace tráví sezením denně více než osm hodin. Vyplývá to ze studie provedené v rámci mezinárodního průzkumu Světové zdravotnické...