Hlavní obsah

Sedavé

Článek

Články k tématu

Sedavé povolání zvyšuje riziko mrtvice

Podle nejnovější vědecké studie dospělí do 60 let, kteří tráví většinu dní vsedě, mají vyšší riziko mrtvice ve srovnání s těmi, kteří jsou během dne po fyzické...

Skrytá rizika sedavého zaměstnání

Dlouhé sezení u počítače, za pokladnou v obchodě, ale i za volantem apod. našemu zdraví vůbec neprospívá, a to zejména, pokud takto strávený čas následně...

Jak snížit únavu v kanceláři

Celodenní sezení v kanceláři může přinášet celou řadu zdravotních problémů, od bolestí hlavy a zad po chronickou únavu. Jedná se o ochranné signály těla, které...

Jak zmírnit dopady sedavého zaměstnání

Není pochyb o tom, že sedavé zaměstnání našemu zdraví příliš neprospívá, zvlášť pokud není kompenzováno dostatkem pohybu. Podle mnohých výzkumů je pro náš...

Jak při sedavém povolání nepřibrat

Děsíte se následků sedavého povolání? Pravda je, že sedět každý několik hodin v kanceláři nám na fyzičce opravdu moc nepřidá, naopak ubere. V kombinaci se...

Sedavé zaměstnání jako novodobý zabiják

Člověk je konstituován tak, aby ušel 30 kilometrů za den. Místo toho ale mnozí z nás tráví většinu dne vsedě. Ne náhodou nás tak trápí celá řada zdravotních...

Zacvičte si v práci. Předejdete bolesti zad

Ach ta bedra, také vás trápí? Máte sedavý způsob života nebo zaměstnání a celodenní sezení je pro vás čím dál víc bolestivé? Chronickou bolestí zad trpí podle...

Jak vyzrát na sedavé zaměstnání

Bolesti zad, hlavy, nedostatek pohybu. To všechno a ještě víc má na svědomí tzv. sedavé zaměstnání. Co však s tím, když ráno usedneme k počítači a svou židli...