Seberozvoj

Články k tématu

Proč se snažíme své partnery napravovat

3. 5. 2024, 8:30

V partnerských vztazích se často snažíme změnit svého partnera, aby odpovídal našim očekáváním nebo ideálům. Tato snaha může mít kořeny v několika...

6 večerních rituálů pro šťastnější ráno

2. 5. 2024, 6:02

Každé ráno přináší novou možnost začít den svěží a plní energie. A co kdybychom vám řekli, že to, co děláte večer, může mít vliv na to, jak se budete cítit...

Jak začít den správně: 5 osvědčených rituálů

15. 4. 2024, 6:02

Začátek každého dne je jako klíč k odemknutí potenciálu na několik následujících hodin. Drobné ranní rituály a zvyky mohou mít hluboký dopad na naši náladu...

Co je zapotřebí k uzdravení po zlomeném srdci

27. 2. 2024, 8:32

Zlomené srdce není jen metafora, ale reálný stav, který může postihnout každého z nás v průběhu života. Ztráta blízkého člověka a zklamání mohou zanechat...

Pochybujete o své práci? 5 otázek, které byste si měli položit

11. 1. 2024, 8:33

Leden je časem přenastavení a zamyšlení nad nadcházejícím rokem. A pro mnohé z nás může být naše kariéra bolavým místem nebo matoucí otevřenou otázkou. Pokud...

Jak poznat, že je váš spolupracovník energetický upír

12. 12. 2023, 9:02

Práce vás baví, přesto se vracíte domů doslova vysátí? Možná máte co do činění s emocionálním upírem. Tito lidé dokážou vytahovat energii z ostatních kolegů...

Ničíte se sebekritikou? Řekněte dost

16. 10. 2023, 8:32

„Tak tohle se mi nepovedlo, už zase dělám stejnou hloupost, kdybych tak…“ Podobné drobné šťouchance nám naše mysl uštědřuje docela často, a pokud se k nim...

Jak by měl vypadat dokonalý den podle expertů

23. 8. 2023, 9:09

Život je neustálým proudem času, který nám poskytuje jedinečné příležitosti a výzvy. Každý den nám dává 24 hodin, abychom je naplnili smyslem a radostí. Vědci...

Kreativní aktivity, které vás udělají šťastnějšími

14. 8. 2023, 6:03

Zapomeňte na starosti a stres moderního světa a otevřete dveře k většímu štěstí a naplnění! Kreativita je klíčem, který odemkne dveře do světa radosti...

Nahota beze studu

12. 8. 2023, 12:25

Zaplavat si třeba za horké letní noci takzvaně na Adama a Evu je pro mnohé úžasný zážitek. A to ani nemusí být nudisté či naturisté, jen si přirozeně užívají...

Stop prokrastinaci aneb 4 tipy, jak dokončit úkol včas

13. 4. 2023, 6:03

Prokrastinace je běžným problémem, který postihuje mnoho jedinců. Může jít o neškodný zvyk, který ovšem mívá i vážné následky, jako jsou promeškané termíny,...

Jednoduchý tip, který vám pomůže pracovat efektivně

13. 2. 2023, 6:02

Máte problémy s dokončováním úkolů nebo vás brzdí přílišné rozptýlení? Osvojte si jednoduchou metodu, která vznikla jako pomoc pro jedince trpící poruchou...

Co dělají lidé z nejšťastnější země na světě jinak

1. 2. 2023, 6:01

Ačkoli mají po část roku minimum denního světla, patří Finové mezi nejspokojenější národy na světě. Jaký je jejich recept na štěstí?

Jaký jste prokrastinační typ a co s tím dělat

20. 1. 2023, 11:35

Uvázli jste v prokrastinační spirále? Navzdory obecnému vnímání nemusí být na vině lenost. Rozklíčujte, s jakým typem prokrastinace svádíte boj, a vyhrajte nad...

Měsíční výzvy mohou být účinnější než dlouhodobá předsevzetí

18. 1. 2023, 5:58

Novoroční předsevzetí lidé často přestanou dodržovat ještě v lednu. Není divu, dalekosáhlé cíle mohou být nedosažitelné a mohou způsobit, že se lidé budou...

Prokrastinace: 6 tipů, jak s ní přestat

30. 9. 2022, 6:22

Je vaším každodenním chlebem roztěkanost nebo bojujete s prokrastinací? Naštěstí existují způsoby, jak zkrotit svoji mysl a osvojit si techniky, díky kterým...