Hlavní obsah

Posilovna

Článek

Články k tématu

Příběh nejstaršího kulturisty na světě

Do Guinnessovy knihy rekordů se jako nejstarší kulturista na světě dostal už v roce 2015, tehdy měl 83 let. Dnes je Jimu Arringtonovi z USA devadesát a stále...

Přišla v posilovně o prst, žaluje majitele

Hrála první ligu národní házené, byla pravidelnou členkou reprezentačního týmu Čech v prestižních soubojích s výběrem Moravy a ve sbírce má několik ocenění...

Polské restaurace zamávaly lockdownu

Majitelé tisíců polských hotelů, restaurací, barů, jídelen, lyžařských středisek, fitness center, diskoték či nočních klubů odmítli dál respektovat vládní...

Jak má vypadat místnost pro domácí cvičení

Možná jste si na začátku roku dali předsevzetí, že začnete pravidelně cvičit. Ne každý má ale čas do posilovny dojíždět a ne každému je příjemná představa, jak...

Kralupy jsou městem workoutu zaslíbené

Městský úřad v Kralupech nad Vltavou se již dlouhodobě a cíleně zaměřuje na podporu sportovních a volnočasových aktivit svých obyvatel. Sportovním hitem...

Posilovna v obýváku - čím ji vybavit

Možná přemýšlíte, že byste Ježíškovi napsali o nějaké fitness náčiní, abyste mohli v novém roce splnit své předsevzetí o vytvarování a zpevnění postavy. Čím...

Jak zvýšit efektivitu chůze

Je pro vás nejpřijatelnějším pohybem chůze a raději než venku se procházíte na páse v posilovně? Proč ne, každému vyhovuje něco jiného. V každém případě je ale...

Zařizujeme domácí posilovnu

Tak jako je konec roku ve znamení rodinných setkání s dobrým jídlem a pitím, začátek roku máme mnohem více spojený s předsevzetími, hlavně sportovními.

Čím vybavit domácí posilovnu

Začátek nového roku je obdobím nejrůznějších předsevzetí, mezi něž patří také péče o tělo spojená s cvičením. Jenže chodit pravidelně do posilovny nás přestane...

Jak se při hubnutí vyhnout nesmyslné dřině

Podíváme se do zrcadla nebo na váhu a naštveme se. Po Novém roce se většina z nás zběsile vrhá na nejrůznější druhy sportů a cvičení. Jaké chyby při tom děláme...

Módní výstřelky a trendy do tělocvičny

Rozhodnutí brát cvičení vážně, a ne o něm pořád jen mluvit, je zapotřebí odměnit. Nikoli ovšem posledním dortíčkem na rozloučenou se špatnou životosprávou,...

Domácí fitness je v kurzu

Místnost pro relaxaci je v současné době obvyklou součástí nových domů. Kromě populární sauny do nich majitelé nemovitostí stále častěji umisťují právě domácí...

Nezaměstnané Němce udržuje stát ve formě

Němci, kteří nemají zaměstnaní se mohou udržovat v dobré tělesné kondici. Stát jim na to totiž přispívá. Dokonce mají stanovený povinný týdenní limit....

Než zamíříme do posilovny

A máme tu druhé období roku, kdy se hrneme do posiloven, abychom ubrali na kilech, nebo naopak přidali na svalech. Lednový útok, vyvolaný novoročním...

Fitness: továrna na atraktivní těla

Městští lidé propadají cvičení. Posilují studenti, manažeři, maminky i "terminátoři" . Do fitness už nechodí jen muži, kteří touží vypadat jako nesmrtelní...

Pilulka Pepka námořníka nahradí posilovnu

Po desítkách let se Pepek námořník dočká uznání ve skutečném světě. Odborníci totiž tvrdí, že odhalili princip, na jehož základě nedovolí svalům ochabnout....

Vytvarujte si postavu jako celebrity

Ti co potřebují zhubnout nějaké to kilo, určitě ví, že pouze dieta nestačí. Pohyb je mnohem důležitější a účinnější, než nejrůznější pilulky. To samé platí...

Jitka Kocurová v létě posilovnu vynechává

"Musím se přiznat, že v létě považuji čas strávený v posilovně za ztracený. Nechápu, proč bych se měla v krásném počasí někde zavírat. Snažím se plavat, jezdit...