Hlavní obsah
Mindfulness
Články k tématu
Chcete být bohatí? Zatočte s časovou chudobou
Bohatství se dá definovat různě. Třeba názory na to, jestli raději více peněz, nebo pevné zdraví, se různí. Někdo dá přednost dobrým vztahům před movitým...
Nahrává originální audio pohádky. Dětem pomáhají se zklidněním a vnímáním vlastního těla
Uspávání je jedním z oříšků rodičovství. Hledání správného nastavení může být pro některé rodiče náročné a dlouhé. Maminky si mezi sebou předávají tipy a na...
Hubnout se musí začít v hlavě
Hubnutí a celkově změna životní stylu není ani zdaleka pouze o změně jídelníčku a pravidelné návštěvě posilovny. Klíčovým faktorem je psychika. Abyste byli...
Černý jin jang. Sloupek Štefana Švece
Slušnou část mládí jsem strávil hledáním Rovnováhy. Meditoval jsem, kontemploval, hledal přítomný okamžik a studoval mindfulness. Chtěl jsem zmoudřet, protože...
Měsíční výzvy mohou být účinnější než dlouhodobá předsevzetí
Novoroční předsevzetí lidé často přestanou dodržovat ještě v lednu. Není divu, dalekosáhlé cíle mohou být nedosažitelné a mohou způsobit, že se lidé budou...
Proč čas utíká rychleji, když jsme starší
Existuje důvod, proč se naše vnímání času mění, jak stárneme. Jak jej zpomalit?
Postranní panel
Reklama
Reklama