Kardio cvičení

Články k tématu

Více pohybu, více spálených kalorií a kil dole? Tak jednoznačné to není

8. 1. 2024, 6:02

První měsíce každého roku bývají obdobím plnění předsevzetí, většina z nich se týká cvičení a hubnutí. Vrhnout se ale se vší vervou do cvičení v domnění, že...

Cvičíte a přesto nehubnete? Viníků může být celá řada

4. 12. 2023, 9:02

Pokud se snažíte zhubnout, je základem vyvážená strava a dostatek pravidelného pohybu a cvičení. Jenže co když vše dodržujete, a přesto nehubnete? Na vině může...