Hlavní obsah

Dehydratace

Článek

Články k tématu

Podle čeho poznat, že jste dehydratovaní

Teplé dny jsou konečně tu a s nimi i možnost trávit více času venku. Čím větší teplo, tím více pozornosti bychom měli věnovat dostatečnému pitnému režimu. Kdy...

Sedm nenápadných známek dehydratace

Dehydratace je v letních měsících častým problémem. Vysoké teploty, nedostatečný pitný režim a zvýšené pocení se na těle rychle podepíšou a mohou vést...

Na co si dát pozor při letním sportování

Léto je ideálním ročním obdobím k tomu, trávit čas venku. Oproti zimě totiž nejsme limitováni přeplněnými fitness centry a můžeme si plavání, běhání nebo třeba...

Nejčastější chyby při sportu

Stále více Čechů svůj volný čas vyplňuje sportem, což odborníci ve velkém vítají. Bohužel ne všichni ke sportu přistupují správně a svými chybami si ubližují....

Horko snáší mozek velmi špatně

Vysoké teploty nedělají dobře nejen kardiakům, ale ani lidem, kteří jsou jinak zdraví. Podle neurologů velmi zatěžují naše mozky, což ovlivňuje naše chování....

Za dehydrataci nemohou jen vysoké teploty

Dostatečná hydratace organismu je pro každého člověka potřebná, v teplých dnech o to víc. Ne všichni ale dodávají svému tělu tolik tekutin, kolik potřebuje....

Děti velmi málo pijí, varují odborníci

Odborníci ze Státního zdravotního ústavu upozorňují už řadu let na to, že většina školáků málo pije. Potvrdil to i červnový průzkum české výzkumné agentury...

Nedostatek tekutin může i zabít

Většina lidí vůbec netuší, kolika zdravotních potíží se mohou zbavit, pokud budou dostečně pít. Některým z nich zachrání dostatek tekutin dokonce život. Vypadá...