Bedra

Články k tématu

Špatný dechový stereotyp stojí za celou řadou potíží, včetně bolesti zad

4. 3. 2021, 9:24

Každý den se nadechneme více jak 28 000krát. Velmi záleží, co během dne prožíváme a činíme, podle toho se mění i frekvence a intenzita dechu. Náš dech přitom...

Zpříjemněte si zdlouhavé cestování jednoduchými cviky

5. 8. 2020, 5:52

Čeká vás delší cestování? Pak právě pro vás máme několik tipů na jednoduché cviky, při kterých se uvolníte, ale i protáhnete. Některé z nich zvládnete i vsedě...

Přibývá lidí s poruchami spánku, kvůli nadměrnému stresu a špatné spánkové hygieně

22. 1. 2019, 7:15

Lidí s poruchami spánku neustále přibývá. Spánkové laboratoře praskají ve švech a rozšiřují počty lůžek. Podle lékařů za to může především nadměrný stres...

Bolest v oblasti bederní páteře se nevyplácí podceňovat

25. 5. 2015, 8:48

Stále více lidí trápí dlouhodobé bolesti v oblasti bederní páteře. Ve většině případů je tato bolest způsobena úrazem či mechanickým poškozením. U pěti procent...