Za rok zhubla 38 kilo, dnes se připravuje na Bikini fitness

Její další motivací bylo dokázat svému okolí, že i jako matka dvou krásných dívek a zaměstnaná žena změnu životního stylu zvládne. Samozřejmě s pomocí partnera, který jí od začátku pomáhal s dcerami a byl jí velkou oporou.

Přesto ty začátky byly někdy až kruté. Bez obrovské sebekázně by se neobešla. Vařit dětem, pracovat v restauraci, a tedy cítit všechny ty vůně a nemoci si vzít, nebo si vzít jen opravdu pár lžic nebylo vůbec snadné. A to zvláště když byla v neustálém kolotoči, během dne se věnovala dcerám a několik dní v týdnu od večera do půlnoci běhala jako servírka po place.

V podstatě se jednalo o šestnáctihodinový boj se sebou samou, kdy si neustále musela opakovat – nesmím, nesmím, nesmím. Moc dobře si totiž uvědomovala, že jakmile jednou povolí, veškeré dosavadní snažení může přijít velmi záhy vniveč.

Bohužel její boj byl o to náročnější, že jí zcela nesedla spolupráce s trenérem a navíc neměla ani ideálně sestavený jídelníček. Tudíž měla opravdu několik týdnů neustálý hlad. Vše se změnilo až s novou trenérkou Luďkou Burdovou, která je navíc výbornou výživovou poradkyní. Až s její pomocí se Lucčin život začal měnit od základů, což se velmi záhy začalo ukazovat i na její postavě.

Luďka do nejmenších detailů rozebrala její dosavadní jídelníček a zcela jej v souvislosti s jejím denním rytmem, a tedy i energetickým výdejem změnila. Největší chybou hubnoucích lidí totiž je, že nemají individuálně nastavený jídelníček dle svého skutečného energetického výdeje. Proto mnoho lidí zbytečně hladoví nebo naopak dostávají do těla více energie, než ve skutečnosti potřebují.

Jednoduše jiný výdej mají lidé cvičící, ale jinak pracující v kanceláři, a jiný například servírky, které neustále běhají po place a často ponocují. Poslední jídlo by lidé měli přijmout přibližně dvě hodiny před spaním, tudíž lidé chodící spát ve dvě hodiny ráno by i poslední jídlo měli přijmout mnohem později než ti, co jdou spát v deset hodin, tedy o půlnoci.

Svůj jídelníček Lucie konzultuje s Luďkou Burdovou i v současnosti. Společně utvářejí plán na tři týdny dopředu, kdy v něm trenérka vždy zohledňuje vše, co její klientce nedělá nebo naopak dělá dobře. Tak aby se cítila co nejlépe a extrémně se netrápila.

Po prvotním zhubnutí si Lucie stanovila další cíl – dosáhnout na pohár ve sportovní kategorii Bikini fitness. Většina lidí kolem ní to považovala za naprostý nesmysl a absolutně nedosažitelný cíl, o to víc se Lucie do toho pustila. Nedůvěra a někdy až výsměch okolí a zároveň touha po tom, aby si mohla opět začít vážit sebe samotné a byla tím nejlepším vzorem pro své dcery, byl pro ni tím nejlepším hnacím motorem.

Když se posléze její dcery nadchly pro to, aby jejich matka v soutěži zvítězila a přinesla domů pohár, měla o důvod víc, aby svůj boj nevzdala. A rozhodně to pro ni jako samoživitelku nebylo nic jednoduchého.

Dodržovala přísnou dietu, cvičila, věnovala se dcerám a do toho neustále pracovala, aby vše finančně utáhla, protože uživit rodinu a k tomu zaplatit vše kolem fitness není opravdu snadné ani pro manžele, natož pro samotnou ženu.

Svůj první závod absolvovala s grácií. I když pohár ještě nevyhrála, má být určitě na co pyšná. V každém případě si jde za svým snem dál a již se intenzivně připravuje na své další jarní závody Bikini fitness, jak se dozvíte i na jejím facebookovém profilu Luciana Skalská – Fitness.