Za onkologickým onemocněním stojí z více jak třetiny špatný životní styl

Přestože za vznik nádorů často může genetika, znečištěné životní prostředí či přibývající věk, z více jak třetiny případů je viníkem špatný životní styl.

Mezi rizikové faktory se například řadí obezita, stres, nedostatečná konzumace ovoce, zeleniny a vlákniny, pití alkoholu, kouření či nedostatek pohybu.

Nutričně vyvážené stravování bohaté na vlákninu je považováno za naprostý základ prevence většiny závažných onemocnění. Lidé by tak kromě pěti porcí ovoce a zeleniny denně měli konzumovat celozrnné výrobky, a to nejen z pšenice, ale i dalších obilovin, jako je oves, žito či jáhly.

„Konzumace vlákniny je doporučena v množství alespoň 25 g denně. Alespoň třetinu by měla tvořit tzv. rozpustná vláknina. Tu najdeme v zelenině, ovoci, ořeších a semenech. Vláknina obecně příznivě ovlivňuje funkci trávicího systému i metabolické regulace, například metabolismus krevního cholesterolu,” vysvětluje dietoložka a garantka Vím, co jím a piju Karolína Hlavatá.

Dobré je podle WHO (Světové zdravotnické organizace) také sledovat u potravin množství rizikových živin - trans mastných kyselin, nasycených mastných kyselin, soli či přidaných cukrů.

Nesmírně důležité jsou i pravidelné preventivní prohlídky u lékaře, které případný karcinom odhalí. Úspěšnost léčby je závislá na včasném zahájení léčebného programu.

Rakovina ledvin a močového měchýře u nás v posledních letech zaznamenala značný nárůst. Česká republika tak zaujala neblahou první příčku ze všech sledovaných zemí světa.

„I z tohoto důvodu se letos iniciativa Liga proti rakovině rozhodla své preventivní programy věnovat právě tomuto onemocnění. Vytkli jsme si za cíl upozorňovat nejen na příznaky a včasnou návštěvu lékaře, ale také na obecnou prevenci, především nekouření, neboť kuřáci mají daleko větší riziko onemocnění než nekuřáci,” upozorňuje předsedkyně Ligy proti rakovině Praha Michaela Fridrichová.

Karcinom ledvin se nejčastěji vyskytuje ve věku nad 50 let, vrchol výskytu je mezi 65–75 roky, frekvence výskytu s věkem narůstá. Muži jsou v ČR postiženi častěji než ženy, přičemž konkrétní příčina vzniku této choroby není známa.

Riziko onemocnění zvyšuje kouření, obezita, hypertenze, řadu let trvající dialýza a pak také práce s chemikáliemi.

Příznaky nádorů ledvin

V případě výskytu příznaků je vždy lepší okamžitě vyhledat lékaře. Přestože se nemusí jednat o zhoubné onemocnění, vždy je lepší zajít k lékaři včas.

Mezi rizikové faktory nádoru močového měchýře patří kouření či dlouhodobější práce s chemickými látkami užívanými ve výrobě barviv, gumárenském a textilním průmyslu, jako jsou anilin, naftalen, xenylamin a benzidin. Rizikové bývají i dlouholeté neléčené záněty močových cest.

Příznaky nádorů močového měchýře

Přestože se ani při těchto příznacích nemusí jednat hned o rakovinu, vždy je lepší problémy nepodceňovat a vyhledat lékaře.