Hlavní obsah

Selen je výtečný lék na chmury a deprese

Novinky, Famous
LONDÝN

Koroptví či bažantí maso může člověku sloužit jako prostředek na zahnání deprese. Porce této pernaté zvěře obsahuje látky, které v lidském těle navozují pocit klidu a harmonie. Oba druhy masa jsou bohaté na selen, jenž je silně spjat s navozováním dobré nálady a rozpouštěním nepříjemných duševních stavů.

Článek

Selen navíc zlepšuje imunitní systém člověka, může snižovat riziko rakoviny jako antioxidant rušící účinky volných radikálů. Na tento důležitý stopový prvek jsou bohaté vedle zmíněného masa také vlašské ořechy a maso z tuňáka. V běžné populaci Evropanů však jeho příjem stále klesá.

"Vzrůstá oprávněné znepokojení lékařů a dalších profesionálů, protože příjem selenu není adekvátní potřebám člověka. Podle něj je maso koroptví a bažantů na tento prvek velmi bohaté a jeho konzumací lze svůj zdravotní stav výrazně zlepšit," uvedl doktor Kelly Johnston z Londýna.

Související témata:

Související články

Deprese ohrožuje čím dál více lidí

Deset až patnáct procent lidí prožije v životě nějakou formu deprese. Ženy onemocní dvakrát častěji než muži. Počet depresivních pacientů psychiatrických...

Depresí netrpí jen duše, ale celé tělo

Všichni si občas stěžujeme na to, že máme depresi. Tento výraz obvykle používáme tehdy, když se nám nedaří, jsme smutní a unavení. Někdy může být depresivní...

Sebevrahů je více než obětí válek

Podle Organizace spojených národů je na světě stále více obětí psychického onemocnění. Počet sebevrahů ročně převýší počet obětí válek a vražd. "Každý rok chce...

Výběr článků

Načítám