Hlavní obsah

Pro dlouhověkost je rozhodující fyzička

COLUMBIA

Cvičit do vysokého věku a zůstat fit je důležitější, než být hubený. Lidé, kteří se pravidelně věnují pohybovým aktivitám, se dožívají vyššího věku a trpí méně civilizačními chorobami, i když mají nějaké to kilo navíc, ve srovnání s těmi, kteří jsou sice hubení, ale necvičí téměř vůbec. Podle amerických odborníků je tedy pro zdraví důležitější pohyb než nějaké to kilo navíc.

Článek

Experti z University of Carolina sledovali zdravotní stav osob starších šedesáti let. Ti, kteří byli více fit, měli nižší riziko úmrtí ve srovnání s těmi, kteří fit nebyli, bez ohledu na to, zda měli nadváhu či byli obézní.

Experti z University of Carolina sledovali zdravotní stav osob starších šedesáti let. Ti, kteří byli více fit, měli nižší riziko úmrtí ve srovnání s těmi, kteří fit nebyli, bez ohledu na to, zda měli nadváhu či byli obézní.

Experti z University of Carolina sledovali zdravotní stav osob starších šedesáti let. Ti, kteří byli více fit, měli nižší riziko úmrtí ve srovnání s těmi, kteří fit nebyli, bez ohledu na to, zda měli nadváhu či byli obézní.Čím méně se sledované osoby pohybovaly a vykazovaly horší výsledky při zátěžovém testu, tím vyšší riziko předčasného úmrtí u nich bylo. Podle profesora Stevena N. Blaira je zajímavé, že pro zdraví je ve vyšším věku skutečně nebezpečnější nedostatek pohybu než nadváha.

Experti z University of Carolina sledovali zdravotní stav osob starších šedesáti let. Ti, kteří byli více fit, měli nižší riziko úmrtí ve srovnání s těmi, kteří fit nebyli, bez ohledu na to, zda měli nadváhu či byli obézní.Čím méně se sledované osoby pohybovaly a vykazovaly horší výsledky při zátěžovém testu, tím vyšší riziko předčasného úmrtí u nich bylo. Podle profesora Stevena N. Blaira je zajímavé, že pro zdraví je ve vyšším věku skutečně nebezpečnější nedostatek pohybu než nadváha.

Experti z University of Carolina sledovali zdravotní stav osob starších šedesáti let. Ti, kteří byli více fit, měli nižší riziko úmrtí ve srovnání s těmi, kteří fit nebyli, bez ohledu na to, zda měli nadváhu či byli obézní.Čím méně se sledované osoby pohybovaly a vykazovaly horší výsledky při zátěžovém testu, tím vyšší riziko předčasného úmrtí u nich bylo. Podle profesora Stevena N. Blaira je zajímavé, že pro zdraví je ve vyšším věku skutečně nebezpečnější nedostatek pohybu než nadváha.„Nechci znít jako obhajovatel obezity. Ale u starších lidí to není tak významný determinant úmrtnosti jako u mladých lidí,“ prohlásil Blair.

Experti z University of Carolina sledovali zdravotní stav osob starších šedesáti let. Ti, kteří byli více fit, měli nižší riziko úmrtí ve srovnání s těmi, kteří fit nebyli, bez ohledu na to, zda měli nadváhu či byli obézní.Čím méně se sledované osoby pohybovaly a vykazovaly horší výsledky při zátěžovém testu, tím vyšší riziko předčasného úmrtí u nich bylo. Podle profesora Stevena N. Blaira je zajímavé, že pro zdraví je ve vyšším věku skutečně nebezpečnější nedostatek pohybu než nadváha.„Nechci znít jako obhajovatel obezity. Ale u starších lidí to není tak významný determinant úmrtnosti jako u mladých lidí,“ prohlásil Blair.

Přes dvě tisícovky seniorů starších šedesáti let byly sledovány po dobu dvanácti let. Po celé období jim byl měřen BMI určující míru nadváhy a pomocí zátěžového testu také míra fyzické zdatnosti. Dvacet procent nejméně fit osob pak umřelo předčasně čtyřikrát častěji než dvacet procent těch s nejlepší kondicí.

Související témata:

Související články

Nejstaršímu obyvateli Země je prý 126 let

Brazilská stařenka María Olíviová da Silva v úterý slaví 126. narozeniny. Zřejmě právem se proto uchází o status nejstaršího člověka na světě. Informoval...

Výběr článků

Načítám