Hlavní obsah

Lidé by se měli vyhýbat cvičení ve znečištěném prostředí

Novinky, Famous
EDINBURGH

Znečištěný vzduch může při cvičení poškozovat cévy a ovlivňovat srážlivost krve. Odborníci ze skotské a švédské univerzity to prokázali u osob se srdečními chorobami. Podle nich by se především takto nemocní lidé, ale pravděpodobně i zdraví jedinci měli vyhýbat fyzickým aktivitám ve znečištěném ovzduší měst. Nebezpečný může být také závadný vzduch v interiérech.

Článek

Experti z University of Edinburgh a Umea University prokázali, že vdechování výfukových plynů mění elektrickou aktivitu srdce. Znečištěný vzduch také snižuje množství kyslíku, které je doručeno srdci při cvičení. Nedostatek kyslíku putujícího ke srdeční svalovině může vyústit ve cvičením vyvolanou ischemickou chorobu. A to i v případě, že je cvičící vystaven jen malému množství naředěných výfukových plynů.

Při pohybových aktivitách v nečistém vzduchu se také snižuje obsah klíčových protisrážlivých látek v krvi, což může vést k srdečnímu infarktu a smrti. Tým odborníků ze Skotska a Švédska také varuje osoby s dýchacími potížemi, aby se cvičení a zvýšené fyzické aktivitě ve znečištěném prostředí vyhýbali rovněž. S fyzickou aktivitou by ovšem neměli kvůli tomu přestat úplně, protože má na lidské zdraví významně pozitivní účinky.

Související témata:

Související články

Jak si vybrat správný sport

Činky a cvičební gumy skončily ve skříni. Rotoped stojí už delší dobu stranou v obýváku coby věšák na prádlo. A jednotvárná dřina na úžasném přístroji...

Bez cvičení a potu si nelze zdraví udržet

Má-li si člověk udržet kondici, musí aspoň pět dní v týdnu věnovat mírnější formě cvičení anebo si "dát do těla" nejmíň dvacetiminutovou vydatnou tělesnou...

Výběr článků

Načítám