Křečové žíly trápí více ženy

Není náhodou, že zmíněný problém často trápí číšníky, kadeřnice, prodavačky za pultem, pokladní, řidiče kamiónů, taxikáře a další profese, ve kterých se dlouhé hodiny stojí nebo sedí. Ale spousta z nich tráví v této poloze i doma hodiny u televize.

Přehnaný život vsedě, nadbytečná kila a malý zájem o aktivní pohyb, jímž bychom kompenzovali jednostrannou zátěž, se stává příčinou nebývale vysokého výskytu křečových žil, tedy varixů. Postihnou během života až třicet procent populace.

Ženy přicházejí s varixy k lékaři častěji než muži. Tvoří 75 procent nemocných a má to své důvody. „Těhotenství představuje pro nohy a žilní systém zvýšenou námahu,“ vysvětluje MUDr. Karel Novotný, specialista na cévní onemocnění. „Negativní roli hraje rovněž skutečnost, že plod tlačí na žíly v pánvi a zhoršuje návrat krve do srdce. Nepříznivý vliv mají také hormonální změny, které budoucí maminka prodělává.

Krev teče z nohou směrem k srdci proti zemské přitažlivost. Umožňují to chlopně uvnitř cév. Plní funkci jakýchsi zpětných ventilů: pustí krev nahoru, ale ne zpátky. To je možné i zásluhou svalů, které žíly obklopují. Jakmile se stáhnou, vytlačí krev vzhůru. Když však cévní stěny začnou ztrácet svoji pružnost a pevnost, chlopně k sobě nedoléhají a krev neproudí, jak má. Částečně se vrací, stagnuje atd. Postižený má pocit těžkých, unavených nohou a objeví se otoky. Zvyšuje se riziko povrchových žilních zánětů, které působí bolestivé zarudlé pruhy.

U starších lidí se lékaři setkávají dokonce s krvácením z varixů, protože už mají kůži i žilní stěnu křehkou. I drobná oděrka pak může způsobit větší ztrátu krve. Jako první pomoc se osvědčilo postižené místo stlačit nejprve prstem, a pokud neexistuje jiná možnost, na prasklinu přitisknout minci, případně ji stáhnout obvazem.

Jestliže lidé zanedbají své problémy s varixy a nenechají je ošetřit u lékaře, zhorší se během let prokrvení kůže natolik, že přestane růst. Stačí pak drobné zhmoždění a objeví se bércový vřed. Typickým místem bývá oblast nad vnitřním kotníkem.

Úplně předejít vzniku křečových žil preventivními kroky není většinou možné. Můžeme jej však významně přibrzdit a oddálit. „Rozhodující roli v tom sehrává každodenní pohyb, například chůze, cyklistika, plavání a další aktivity s plynulým rytmickým pohybem,“ zdůrazňuje doktor Novotný. „Vhodné naopak nejsou fotbal, volejbal, tenis, karate nebo vzpírání činek v posilovně. Dochází při nich k prudkým nárazům, případně k přetěžování cév.“

Pomáhá rovněž vypínání na špičky nohou, podobně jako další cviky, které povzbuzují činnost žilně-svalové pumpy. Řada z nich se dá provádět na zádech s nohama nahoře. Ale smysl má i to, když položíme nohy výš než zbytek těla a odpočíváme. Usnadníme tak návrat žilní krve.

„Jedním z důvodů urychlujících vznik varixů bývá postižení kloubu v kotníku kvůli úrazu nebo artróze,“ vysvětluje MUDr. Novotný. „Omezuje totiž činnost žilně-svalové pumpy. Naopak protahování, které předchází zkracování svalů a zachová pohyb kloubu v plném rozsahu, pomáhá využívat tuto pumpu s potřebnou efektivitou.“

Venotonika jsou látky zlepšující vlastnosti žilních stěn, tedy jejich pružnost, pevnost a podobně. Nejvýraznější účinky mají hlavně ta registrovaná jako léky. Jde především o hesperidin, diosmin, rutin, escin a další látky. Když si je na adrese http://pribalove-letaky.cz zadáte do vyhledavače, vyjedou vám příbalové letáky jednotlivých preparátů.