Když mají ženy přemíru testosteronu

Hrubší hlas, akné, nadměrné ochlupení v oblasti obličeje, břicha či hrudníku, nepravidelná menstruace či zvětšený klitoris patří mezi nejčastější příznaky vysoké hladiny testosteronu v ženském těle.

Mezi důsledky, které nejsou viditelné na první pohled, pak patří výrazná soutěživost, zvýšená chuť na sex, energičnost, dravost, vyšší míra agresivity či sklon k rizikovému chování. To vše má samozřejmě neoddiskutovatelný dopad nejen na fyzické, ale také psychické zdraví ženy.

„Řada studií také poukazuje na provázanost se zvýšeným rizikem cukrovky druhého typu či kardiovaskulárních chorob,“ upozorňuje gynekolog a sexuolog Pavel Turčan.

Příčin je hned několik. Mezi nejčastější se řadí syndrom polycystických ovarií (PCOS). Předpokládá se, že u postižených žen vylučuje hypofýza více takzvaného luteinizačního hormonu a méně folikostimulačního hormonu, než je tomu u zdravých žen.

„Nastalá nerovnováha následně stimuluje produkci mužských pohlavních hormonů ve vaječnících, kde je jich poté nadbytek. To postupně vede k poruchám menstruačního cyklu, silné bolestivé menstruaci či nadváze až obezitě, při které je tuková tkáň soustředěna zejména v oblasti pasu,“ vysvětluje Pavel Turčan.

Kvůli nadměrnému množství mužských pohlavních hormonů androgenů (zejména testosteronu) navíc ve vaječnících nedozrávají vajíčka. „Místo nich se tvoří několikamilimetrové až centimetrové cysty, které zůstávají na povrchu vaječníku. V důsledku toho žena neovuluje, případně ovuluje pouze nahodile,“ dodává gynekoložka Martina Novotná.

Dalším rizikovým faktorem vyšší hladiny testosteronu je obezita, v jejímž důsledku tělo ženy produkuje nadmíru hormonů a zvyšuje hladinu inzulínu, což dále stimuluje produkci mužského hormonu.

Pominout samozřejmě nemůžeme ani genetické faktory (třeba poruchu nadledvin či hypofýzy) nebo přílišnou konzumaci potravin, které tvorbu testosteronu podporují. Mezi takové se řadí třeba masné výrobky, vejce nebo luštěniny.

Nicméně v tomto případě se jedná spíše o okrajovou záležitost a není třeba se obávat, že vám míchaná vajíčka k snídani či steak k obědu rozhodí hladiny hormonů. Problematické je, stejně jako u mužů, užívání anabolik.

V první řadě se zaměřte na životosprávu. Zařaďte do jídelníčku více vlákniny, zdravých tuků z avokáda či oliv, lněné semínko a přidejte zelený čaj. Ten obsahuje flavonoidy, které mohou pomoci regulovat hormonální hladiny.

Špenát a brokolice jsou zase bohatým zdrojem látek, které pomáhají snižovat produkci testosteronu. Výborným pomocníkem se podle některých studií ukázala být i máta.

Zároveň je vhodné konzumovat potraviny, které pomáhají zvyšovat produkci ženských hormonů. Dejte si ke svačině jablko či třešně a k obědu sóju. Řešením mohou být i doplňky stravy s obsahem fytoestrogenů, které se podobají ženským hormonům estrogenům.

V případě, že vás trápí skutečně výrazné fyzické či psychické obtíže, poraďte se se svým gynekologem. V takových případech se obvykle předepisují antikoncepční pilulky, glukokortikoidy nebo třeba látka metformin.

Často ji trápí nižší chuť na sexuální hrátky, ale i menší schopnost sexuální vzrušivosti.

„Děje se tak často u žen v přechodu, u kterých vyhasíná činnost vaječníků. Nadledvinky nestačí doplnit dostatek testosteronu, který chybí při klesající aktivitě vaječníků,“ vysvětluje sexuolog Jaroslav Zvěřina.

V takových případech sexuologové někdy doporučují ženám užívat léky s testosteronem nebo speciální hormonální přípravky určené ženám v přechodu, které mohou mít podobné účinky. Je však vždy nutné tyto věci řešit přímo s gynekologem, jelikož i zde hrozí nejrůznější vedlejší účinky.