Hlavní obsah

Jezte víc, doporučené množství kalorií je prý špatně spočteno

Novinky, rei
Londýn

Množství kalorií, které by měl člověk ideálně denně přijmout, by mohlo narůst až o 16 procent. S návrhem přišel britský Vědecký poradní výbor pro výživu (SACN). Znamená to, že doporučené množství přijímané stravy v uplynulých dvou dekádách mohlo být příliš striktní.

Foto: Archiv, Právo

Odborníci doporučují mužům přijmout nanejvýš 2500 a ženám 2000 kcal denně.

Článek

Lidé, kteří se drží zásady, že žena by neměla přijmout více než 2000 a muž 2500 kilokalorií denně, tak možná zbytečně strádali. Podle nového návrhu by mohli přijmout o 16 procent kalorií více, což je zhruba ekvivalent jednoho cheeseburgeru.

Výbor tvrdí, že odborníci na výživu podcenili stupeň fyzické aktivity Britů a doporučili jim příliš nízký příjem energie. Průměrný dospělý člověk podle něj může zkonzumovat víc a zůstat přitom zdravý. Zpráva panelu nicméně dodává, že je to individuální a klíčem ke správné životosprávě je pohybová aktivita.

Britská média upozornila, že vláda doporučení nemusí přijmout, protože by Britům, kteří se ve stále hojnějších počtech potýkají s obezitou, vyslala špatný signál.

Související témata:

Výběr článků

Načítám