Hlavní obsah
Hlasitá rytmická hudba zvyšuje účinnost cvičení
Rychlý rytmus odsekávaný bicími podle britských expertů nejen udává při cvičení tempo, ale taky zvyšuje výkonnost a tím i účinnost posilování. Silné a rychlé bubny by proto měly být v tělocvičně nedílnou součástí zvukové kulisy.
Hudba by při cvičení neměla chybět.
Související články
Cvičení u kojících matek může podpořit tvorbu mléka
Trocha posilování a aerobik, jízda na kole nebo plaváním, zkrátka jakýkoliv pohyb může pomoci čerstvým maminkám nejen zpevnit postavu po porodu, ale také...
Sluchátka zrozená k pohybu: Sennheiser MX55 Street
Sluchátka vhodná na běhání se neválí na každém rohu, ba právě naopak. Běžné pecky vypadávají z uší, špunty vytváří nepříjemné šustění ve sluchovodu, tak jaké...
Postranní panel
Reklama
Reklama