Článek
Hlavní dopad vlny veder na zdraví pramení z fyziologických reakcí lidského těla na horko. Když je vystaveno vysokým teplotám, snaží se regulovat vnitřní teplotu pocením a dilatací (rozšířením) krevních cév.
Dřívější studie u potkanů ukázala, že patnáctiminutové vystavení jedinců teplotám kolem 43 stupňů a vlhkosti vzduchu kolem 60 procent stačilo k tomu, aby u nich došlo ke změnám v hipokampu, oblasti mozku spojené s pamětí a mnoha kognitivními funkcemi. Na zvířatech byly takové změny velmi snadno měřitelné. Jak je to ale s duševním zdravím u lidí?
Vědci například zjistili, že vysoké teploty v letních měsících lze spojit s vyšším výskytem sebevražd ve stejném období, jak testovali například v USA či Mexiku. V této souvislosti se snažili objasnit, zda může mít nějaký pozitivní vliv na snížení počtu sebevražd třeba klimatizace v domě či bytě, žádnou spojitost ale nenašli.
Nedáte v horku dopustit na větrák? Pozor na zdravotní rizika
Autoři rovněž zkoumali, zda průměrné vysoké měsíční teploty souvisely s tím, jak moc negativně se lidé vyjadřovali na sociálních sítích. I v tomto případě našli přímou souvislost – zjednodušeně řečeno, čím vyšší teploty byly, o to víc negativně či depresivně se lidé vyjadřovali, uvádí server Psychology Today.
Teplo a spánek
Je známo, že dlouhodobá horka mohou narušovat i spánkové vzorce, výsledkem je pak zvýšená únava v následujících dnech.
Nekvalitní spánek je již delší dobu navíc vnímán jako rizikový faktor pro duševní zdraví. Začarovaný kruh v podobě velkých veder pak může problémy s duševním zdravím ještě více prohlubovat, případně způsobovat nové.
Jak zlepšit kvalitu spánku během teplých nocí
Teplo a duševní stav rizikových skupin lidí
Vlny veder obecně nejsou příjemné pro nikoho. Existují ale některé skupiny obyvatel, pro které je mnohem náročnější je zvládat. Jednou z nich jsou senioři, kteří jsou obecně náchylnější k nemocím z horka, proto zůstávají častěji zavření doma, obzvlášť pokud nemají klimatizaci nebo přístup k veřejných zeleným plochám. Jenže tím se pak prohlubuje sociální izolace.
Ohroženy jsou rovněž i těhotné ženy a malé děti. U těhotných vystavených velkým vedrům mohou následně nastat neočekávané potíže při porodu, případně i některé vývojové problémy u dětí.
Pozor na vlnu veder aneb Jak horko svádí k podvádění
První pomoc při úžehu, úpalu a spálení od sluníčka
