Čím více hodin denně v práci sedíte, tím větší je pravděpodobnost, že si přivodíte některou z týchž chorob, které zpravidla způsobuje kouření. Tvrdí to doktor David Coven, kardiolog ze San Franciska, s odvoláním na nejnovější studie.
Dlouhé sezení v kanceláři je nezdravější než kouření.
Při dlouhodobém sezení totiž přechází tělo do jakéhosi „akumulačního režimu“ a přestává pracovat efektivně. Blahodárně naopak působí jakékoli povzbuzení krevního oběhu.
Hodina cvičení denně podle Covena vytrvalé sezení nevyváží. Doporučuje proto vstávat od stolu, kdykoli je to možné. „Neposílejte emaily, pokud můžete sdělení doručit osobně, choďte po schodech, berte telefon vestoje, nevyhýbejte se přestávkám a choďte pěšky,“ radí podle stanice CBS Coven.
Podle odhadů trpí poruchou erekce v Česku 500 až 800 tisíc mužů. Pouhá desetina z nich však vyhledá odbornou pomoc. Přitom odborníci mohou pomocí současných...
Každým rokem milióny lidí po celém světě umírají na důsledky kouření. Přestože se zdravotníci neustále snaží veřejnost přesvědčovat o nebezpečí spojeném...
Syndrom zlomeného srdce, odborně nazývaný tako‑tsubo kardiomyopatie (porucha srdečního svalu), jež vyvolává obvykle silný emoční či fyzický stres, vůbec poprvé...
Reklama
Reklama
