Článek
Jde o to, že kouření způsobuje zúžení krevních cév, což snižuje tok kyslíku a živin do pokožky. Kuřáci tak mají méně kolagenových a elastinových vláken, klíčových proteinů pro zdraví a pevnost pokožky.
Zároveň nadměrná pigmentace způsobuje, že je pleť šedá, načervenalá nebo nažloutlá a na pokožce se objevují stařecké skvrny, předčasné vrásky, zhoršit se může i kožní onemocnění, jako je lupénka či ekzém.
Co se stane s pokožkou, když přestanete kouřit?
Zřejmě mnohem více, než si jen dokážete představit. Pokud skoncujete s kouřením, ulevíte v podstatě všem orgánům v těle, včetně toho největšího, tedy kůže.
Šest základních kroků, které zařadit v péči o pleť do každodenní rutiny
Hned několik studií potvrdilo, že následně dojde k minimalizaci zarudnutí a dalšího zbarvení pokožky, včetně stařeckých skvrn. Dojde také k obnově produkce kolagenu v těle.
Zároveň dochází i ke snížení biologického věku, a to až o 13 let. Vědci na toto číslo přišli na základě několika faktorů, jako je jas, hladkost, elasticita a zbarvení pokožky.
Kdy začne být patrné první zlepšení?
Podle vědců u stařeckých skvrn a hyperpigmentací dochází ke zlepšení již měsíc po skoncování s kouřením. Ke změnám barvy pleti pak dochází po 1-3 měsících.
Tipy pro obnovu pleti
Kromě toho, že přestanete kouřit, existují i další kroky, kterými můžete podpořit obnovu funkcí pleti:
- Vyvážená strava
- Pitný režim
- Omezení alkoholu
- Dostatek pohybu
- Dostatek kvalitního spánku
- Používání opalovacího krému
- Dodržování pravidelné rutiny péče o pleť, kam spadá čištění, hydratace a výživa pleti
- Používání produktů formulovaných pro obnovu pokožky. Například séra s vitamínem C pomáhají redukovat vrásky a rozjasnit pleť. Niacinamid pomáhá s projasněním pleti a se zmírněním hyperpigmentace a stařeckých skvrn. Retinol je velmi účinný v boji proti vráskám.
- Estetické zákroky, jako je mezoterapie (pomocí mikrojehliček se do pleti dostává kyselina hyaluronová, která se postará o potřebnou hydrataci pleti, přísun vitamínů i aminokyselin. Tento vitaminový a hydratační koktejl pro pleť znovu nastartuje tvorbu kolagenu a elastinu a vaše tvář viditelně omládne), dermální výplně či laserové ošetření.
Účinné látky v kosmetice, které opravdu fungují
Jak správně pečovat o zralou pleť
