Článek
Vědci v Austrálii zjistili, že skupina dobrovolníků, která jedla jídlo s pořádnou dávkou chilli, usínala lehčeji než ostatní. Také tvrdili, že jim buzení nedělá takové potíže a že druhý den mají o něco více energie, řekl vedoucí výzkumník Andrew Davies z Tasmanské univerzity.
Jedli 30 gramů chilli denně
Test trval přes osm týdnů. Pětadvacet dobrovolníků bylo nejdříve podrobeno dietě a poté jim bylo do jídla přidáváno 30 gramů čerstvě nakrájeného chilli denně. Přestože se jim nejdříve zdálo, že jim pálivé jídlo ve spánku brání, tak si rychle přivykli. Stačilo jim o 20 minut méně spánku a jejich energie stoupla údajně až o 30 procent, uvedl deník Daily Mail.
Účinek je připisován látce zvané capsaicin, která je chemicky odpovědná za pálivost papriček. Působí na senzory v mozku, které kontrolují spánkový cyklus. Další člen vědeckého týmu Dominic Geraghty říká, že chilli navíc snižuje i riziko infarktu.
