Byliny na podporu imunity

Tuhle tradiční bylinu milovaly a dobře znaly naše babičky, dnes už si ale málokdo uvědomí, z jak silné léčivky se vyrábí obyčejný pendrek z pouti. Lékořice lysá je zásobárnou triterpenových saponinů, flavonoidů, kumarinů a polysacharidů. Všechny tyto látky dokážou zvyšovat obranyschopnost našeho organismu a také pomáhají s očistou dýchacích cest od zbytkových hlenů při nachlazení či jiných nemocech dýchacího ústrojí.

Však také lékořici najdeme v řadě průduškových a plicních čajů. Dokáže rovněž posílit naši odolnost vůči stresu.

Nálevy a odvary s charakteristickou sladkou chutí se připravují z mletého či drceného kořene lékořice (1 lžíce na 1/4 l vody), denně se při potížích doporučuje vypít 2–4 šálky.

Pozor ale na vysoký tlak, tady lékořice vhodná není. Také by se neměla užívat více než dva týdny v kuse, protože zadržuje vodu v těle a může způsobovat otoky, případně při předávkování bolest hlavy a nevolnost.

Jde o méně známou léčivou rostlinu, jejíž kořen ale má velmi silný imunomodulační účinek. Její užívání zvyšuje produkci interferonu, který má přímý vliv na aktivaci imunitních buněk. Kromě toho také pomůže od fyzického i duševního stresu a je bohatá i na antioxidanty.

V čínské medicíně se díky své poměrné bezpečnosti užívá velice často pro podporu imunity malých dětí, kozinci se také říká ženšen mladých lidí. Některé kontraindikace ale přece jen má. Nedoporučuje se užívat v kombinaci se šácholanem čínským (Magnolia officinalis) a slivoní mume (Prunus mume). Také není úplně vhodný pro lidi s hypertenzí.

Odvar z kořenu kozince (1 vrchovatou lžičku sušené byliny povařte 15 minut) pijte jen jednou denně, užívat můžete i tinkturu (dvakrát až třikrát denně 20–25 kapek).

Lidová jména této skvělé byliny, čertův kořen či sibiřský ženšen, hovoří jasně – především její kořenová část (někdy se využívají i listy) dokáže povzbudit, posílit, ochránit.

Eleuterokok ostnitý zvyšuje imunitu organismu, odolnost vůči stresu a opravdu velmi pomůže při doléčování vleklých chorob. Přispívá k celkové regeneraci organismu, proto ho klidně užívejte, vždy když se necítíte ve své kůži.

U nás jsou běžně k dostání jak sušený kořen, tak tinktury. Ty se užívají po 30–40 kapkách ráno a před obědem. Na čaj přelijte 1 polévkovou lžíci kořenu 0,5 l vody, vařte 5 minut a nechte 30 minut odstát. Čaj rozdělte na tři dávky, pijte během dne.

Eleuterokok není vhodný pro lidi s velmi vysokým krevním tlakem a po infarktu myokardu. Hodně přecitlivělí lidé po něm mohou cítit mírné zhoršení svého emočního stavu.

Může se vám hodit na Firmy.cz: Prodej bylinek a bylinných extraktů