Článek
Vědci sledovali 495 párů po dobu 20 let a zjistili, že ti lidé, kteří si udrželi či zvýšili frekvenci sexuální aktivity v prvních šesti měsících po infarktu, měli o 35 % nižší riziko úmrtí než ti, kteří se sexem po infarktu přestali či četnost minimalizovali. Významně se snížila i pravděpodobnost, že se u nich objeví onkologické onemocnění.
„Obnovení sexuální aktivity brzy po infarktu má pozitivní vliv na psychiku jedince a vnímání sebe samého. Dotyčný na sebe i díky sexu pohlíží jako na zdravého, energického jedince a víc se i zajímá o zdravý životní styl,” vysvětluje autor studie profesor Yariv Gerber z izraelské univerzity v Tel Avivu.
Vždy by se ale mělo jednat o pravidelnou aktivitu, tedy ne o náhlou fyzickou námahu. Je to úplně stejné jako při sportu. I u něj může extrém bez pravidelného tréninku způsobit velké potíže, zatímco pravidelný pohyb bez extrémní zátěže je úplně všem ku prospěchu.
Kardiolog Josef Kautzner: Infarkt dnes přežije 95 procent pacientů
Se sexem je přitom podle Gerbera dobré začít co nejdříve po prodělaném infarktu. Nejlépe během několika dní po propuštění z nemocnice. „Pokud zvládnete bez potíží vyjít schody či ujít svižnou chůzí 1500 m v kuse, pak si můžete zcela bezpečně dopřát i sexuální radovánky,” doporučuje.
Samozřejmě pokud u dotyčného přetrvávají nějaké větší zdravotní potíže, je vždy dobré se nejprve poradit s lékařem.
Spojenci a nepřátelé našeho srdce
„Již dřívější výzkumy prokázaly, že pokud se partneři milují více jak jednou týdně, dožívají se delšího života. Je to samozřejmě i o tom, že lidé dopřávající si pravidelný sex jsou obvykle v lepší fyzické kondici, s partnerem jsou hlouběji propojeni, a tedy i žijí v harmoničtějším vztahu, více o sebe dbají a jsou na tom celkově lépe i po mentální stránce,” uzavírá odborník.
