Článek
Mýtus č. 1: Je normální, když sex bolí
Mnoho žen i v dnešní moderní době věří, že je zcela normální, když je sex v některých ohledech bolestivý.
„Sex by vždy měl být bezbolestným potěšením. Bolestivý styk většinou značí nějaký skrytý problém,” vysvětluje australská endokrinoložka a odbornice na neplodnost Natasha Andreadisová.
„Příčinou může být často nedostatečná lubrikace či předehra, úzkost nebo nějaká nemoc,” doplnila.
Mýtus č. 2: Bolestivá menstruace je normální
V pořádku rovněž není, pokud žena prožívá pravidelně velmi bolestivou menstruaci. Podle doktorky Andreadisové to není radno podceňovat, naopak radí co nejdříve vyhledat odborníka, který zjistí pravou příčinu a pomůže ženě se zmírněním bolesti.
Mýtus č. 3: Pokud neotěhotním přirozeně, umělé oplodnění vždy pomůže
Založení vlastní rodiny je důležitým krokem v životě většiny žen. Ty, kterým se nepodaří otěhotnět přirozeně, často bezhlavě spoléhají na metodu umělého oplodnění v přesvědčení, že to vždy zabere. Tak to ale bohužel není.
Úspěšnost celého procesu podle Andreadisové mnohdy záleží na celé řadě faktorů, včetně věku ženy.
Mýtus č. 4: Cvičit každý den je v pořádku
Na úvod je třeba říci, že pravidelné cvičení je rozhodně přínosné. Už ale neplatí, že je ideální cvičit každý den. Bez ohledu na fyzickou kondici, každý člověk potřebuje i čas na odpočinek a rekonvalescenci po prodělané námaze.
„Pokud budete cvičit denně, může se stát, že dojde k potlačení některých hormonů a neurotransmiterů, které mohou mít za následek následné potíže s ovulací,” popisuje Andreadisová.
Mýtus č. 5: Menopauza znamená velký nárůst váhy
Menopauza je pro řadu žen doslova strašákem. Převážně i proto, že často věří, že je s ní automaticky spojen i velký přírůstek na váze. To ale nemusí být vždy pravda.
„Menopauza je u každé ženy jiná, tudíž rozhodně jednotně neplatí, že se musejí všechny bát nárůstu váhy. Pokud zaznamenají centimetry v pase či kila navíc, je vhodné zaměřit se na stravování a velikost porcí, stejně tak jako na zvýšení fyzické aktivity,” vysvětuje dietoložka a autorka řady knih o stravování Bonnie Taub-Dixová.
Mýtus č. 6: Chuť na sex s věkem klesá
Navzdory všeobecně rozšířenému názoru nemusí být narůstající věk důvodem k nižší četnosti sexuálních hrátek.
Podle výzkumu z Cleveland Clinic v americkém Ohiu naopak u řady žen dochází po menopauze k většímu sexuálnímu uspokojení, a to nejen díky tomu, že si nemusí dělat starosti například s nechtěným otěhotněním, uvádí server Best Life Online.