Článek
Více či méně účinné návody na šťastné manželství se obvykle zaměřují na dostatečnou lásku, úctu a zdravý fyzický vztah mezi partnery.
Odborníci ale nyní přišli s tvrzením, že odhalili skutečné tajemství, které činí především ženy spokojené – a tím je partner, který pečuje o svou postavu. Nový výzkum naznačuje, že manželky se lépe vyrovnávají s depresemi a jsou spokojenější, pokud jejich drahá polovička chodí pravidelně do posilovny, běhá nebo dělá jakýkoli sport, uvádí Dailymail.
Manželovo fyzické zdraví má velký vliv na ženino duševní zdraví, i když žena sama necvičí, uveřejnili zjištění psychologové z prestižní americké Yale School of Public Health.
Jednosměrná rada
Jak ale z výzkumu vyplynulo, jedná se pouze o jednostranné řešení. Muži, jejichž manželky pravidelně cvičí nebo se věnují sportu, žádné výraznější zlepšení nebo uspokojení ve vztahu nepociťují.
Již delší dobu je známo, že cvičení a pohyb jsou považovány za jedny z nejlepších způsobů, jak se vyrovnat se špatnou náladou a depresemi. Nedávná studie je ale první známkou toho, že náladu může člověku zlepšit i fyzická aktivita někoho jiného, přesněji partnera.
Pohyb jako pomůcka proti stárnutí
Zmiňované studie se účastnilo přes 1200 manželských párů ve věku kolem šedesátky. Všichni účastníci žili v dlouhodobých vztazích.
To, že z ní vzešly jako spokojenější ženy, je podle odborníků způsobeno tím, že cvičení a fyzická pohoda má pro ženy mnohem větší psychologický přínos než pro muže. A to především co se týká stárnutí.
Jak k tomu ale podotkl sportovní a pohybový psycholog Phil Johnson, fyzická aktivita mužů může mít i jiný než jen duševní účinek na ženy. „Když vidí své partnery, kteří jsou i přes narůstající věk fyzicky aktivní, bývá to pro ženy popud k tomu, aby také začaly s něčím podobným, pokud tak již nečiní. A to je ze zdravotního hlediska jedině dobře,” uzavírá psycholog.
