Článek
V aktivně strávených horkých letních dnech je míra potu výrazně vyšší než kdy jindy.
U cyklistiky je důležitý nejen dobrý odvod potu a tepelný komfort, ale také bezpečnost. Při výběru cyklokousků dbejte tedy i na to, aby obsahovaly reflexní prvky, díky kterým budete vidět na silnici i za soumraku.
Z praktického pohledu oceníte zádovou kapsu a u spodní vrstvy oblečení pohodlnou cyklovložku.

Zleva: Dámský cyklodres, Assos, 3000 Kč. Cyklobrýle, Assos, 7280 Kč. Dámská sukně s nohavicemi, Moira, 1799 Kč. Dámské šortky, Moira, 1799 Kč. Top, H&M, 479 Kč. Šortky, H&M, 529 Kč
Dále se připravte na to, že cyklistika je nepohodlná. „Fouká na vás, do kopce bolí nohy, u méně trénovaných i sedací partie. Pohodlí na kole výrazně umocňují kraťasy. Jak se usadíme, tak se nám i pojede. Sedací partie jsou hlavní styčný bod mezi kolem a tělem. Proto jsou dobře padnoucí kraťasy s vložkou, které jsou střiženy do pozice v sedle, které netlačí na břicho, klíčové,“ připomíná odborník na cyklistiku Zdeněk Solař.
Móda z Wimbledonu: Bezchybná Kate a styloví džentlmeni

Dále upozorňuje, že při výkonnostní cyklistice je zapotřebí být oblečený tak, aby vám bylo prvních pět minut na kole trochu chladno. Přesně po této době se rozehřejete a vždy je příjemnější cítit chvíli lehký chlad, než se potom celou dobu vařit.
Vrstvěte, ale ne příliš. Dvě, s vestičkou maximálně tři vrstvy jsou na horní část těla zcela dostačující. Vše musí hlavně dýchat, odvádět teplo a materiály musí mít samosušící schopnost, kdy využívají tělo jako radiátor.

Cyklodres, Assos, 4750 Kč
Čím dál tím více oblíbenou aktivitou je také golf, který je na rozdíl od jiných sportů vhodný i pro lidi, kteří upřednostňují mírnější tempo sportovní aktivity.
Tento krásný sport ovšem svazují poměrně přísná pravidla oblékání. Oblečení na golf by mělo být vždy úhledné a pohodlné, ale také elegantní. Na golfové hřiště si nemůžete obléci džíny ani tepláky, a dokonce ani kalhoty, které by byly kratší než po kolena. V dámské verzi nejsou povoleny legíny.
Rovněž se nenosí obyčejná trička nebo halenky bez límečku. Můžete si obout sportovní boty, ale ne plátěnky. Rovněž není vhodná přemíra bižuterie.

Oblečení, Sportalm (prodává DavidSport), ilustrační foto
Pokud dáváte přednost procházkám bez golfových holí nebo upřednostňujete fitness, vybírejte oblečení ve veselých barvách, které vás namotivuje k vyššímu výkonu.
Letošnímu roku vládne podle trendu Barbie-core růžová. Vyberte si odstín, který vám bude slušet.
Barbie core nebo Y2K. Znáte módní trendy letošní sezony?


Zleva: Mikina, Sportalm, 3435 Kč. Kraťasy, Goldbergh, 2552 Kč. Mikina, Sportalm, 3735 Kč. Tričko, Moira, 1699 Kč. Plavky, Sportisimo, 2699 Kč

Goldbergh, ilustrační foto
Při vysokohorských aktivitách jsou ideální takové produkty, které chrání vaše ledviny, záda i ramena, tedy v chladu nestudí a rychle odpařují pot. Zejména letní horský vzduch může být zrádný, proto je důležité prochladnutí předcházet, podpořit správnou ventilaci - velmi praktické jsou například zesílené zóny s pevnější strukturou v okolí ramen.
„Vhodné oblečení při letních sportech opravdu nemá smysl podceňovat. Kvalitní funkční oblečení nenasákne potem, ale odvede vlhkost z povrchu těla na lícní stranu, kde se rychle odpaří. Zároveň zajistí co nejlepší tepelný komfort. Funkční trika mají například speciální zóny, které ventilují, kde mají a citlivá místa naopak chrání před prochladnutím,“ říká ředitelka společnosti Moira Marcela Vlčková.

Zleva: Turistická bunda, McKinley (prodává Sportisimo), 1999 Kč. Boty, Salomon (prodává Sportisimo), 2699 Kč. Mikina, Columbia, 1999 Kč. Mikina modrá, McKinley (prodává Sportisimo), 999 Kč. Mikina, Columbia, 1699 Kč

Zleva: Mikina, Columbia, 1999 Kč. Tenisky, New Balance, 2499 Kč. Šaty, Fjällräven, 4190 Kč. Tepláky, Columbia, 1999 Kč. Batoh, Fjällräven, 2490 Kč
Lenost není překážkou. I opravdu málo stačí ke zlepšení zdraví a kondice

Jak zapracovat na svém duševním zdraví

Může se vám hodit na Zboží.cz: Dámské cyklistické dresy a trička, Dámské cyklistické kalhoty, Sportovní dámské plavky, Dámské softshellové bundy