Pečovat o dekolt se vyplatí. Budete vypadat mladší a atraktivnější

Pokožka na dekoltu a šíji je často sušší a citlivější než pleť obličeje. O to větší vyžaduje péči.

Ideální je utvořit si z péče o dekolt a šíji pravidelný rituál. A začít můžete hned ráno. Kromě střídání teplé a studené sprchy v dané oblasti vklepejte do pokožky krku a dekoltu hydratační sérum a následně i krém, jenž bude obsahovat kyselinu hyaluronovou či kolagen a v letních měsících i UV filtr, minimálně SPF 20.

Sluneční ochrana je důležitá, protože UV záření způsobuje, že pokožka ztrácí na pružnosti a rychleji stárne, nebo se na ní objevují pigmentové skvrny.

Dnes již existují přípravky vhodné přímo pro tuto oblast, ale výborná je i péče na obličej, ideálně určená pro sušší pleť.

Na dekolt nezapomínejte, ani když si budete jednou týdně dělat peeling obličeje, případně budete používat speciální přípravky s ovocnými AHA kyselinami.

V letních měsících určitě nepochybíte, když svou pokožku budete pravidelně hydratovat i během dne, a to jak za pomoci termální vody či nejrůznějších fyziologických či růžových vod, jež se prodávají ve sprejích.

Večer při odličování se také věnujte dekoltu. Poslední vatový tampon s odličovačem by měl zůstat úplně čistý. Poté můžete ještě oblast krku i dekoltu lehce prokrvit masírováním pomocí měkkého kosmetického kartáčku: postupujte krouživými pohyby od středu ke stranám, pak pleť ošetřete běžným nočním krémem.

Můžete použít i kvalitní zpevňující krém, který podpoří vznik kolagenu, od klíční kosti vzhůru k dolní čelisti. Zpevníte tím pleť pod bradou a zabráníte vzniku dvojité brady. Na prsou vtírejte krém krouživým pohybem nahoru a do stran, ve tvaru osmičky.

Účinek pravidelné ranní a večerní péče uvidíte velmi brzy.

Krásnou a mladistvě působící pokožku také podpoří správná výživa a pitný režim. Do jídelníčku tak zařaďte potraviny bohaté na vitamíny A, C, E a ze skupiny vitamínů B pak biotin.

„Správné“ látky pro pevnou pleť v dekoltu obsahuje také potravinářská želatina vyrobená z kolagenu, červené řasy (ruduchy) nebo pupečník asijský (gotu kola), které dodávají tělu kolagen.

Naopak se vyhněte potravinám bohatým na cukr, jelikož ten se může podílet na změně struktury kolagenu.

Vzhled dekoltu lze podpořit i líčidly. Zkuste přepudrovat rýhu mezi ňadry bronzerem nebo nanést tenkou vrstvu make-upu ve stejné barvě, jakou používáte na obličej, aby dekolt působil přirozeně a mladistvě. Smyslně působí, i když pod vyčnívající klíční kosti nanesete rozjasňovač.

Škodit dekoltu můžete i v noci, když spíte. Při poloze na břiše nebo na boku se totiž ve spánku stlačuje kůže do vrásek. Proto raději spěte na zádech.

Chcete-li mít hezký dekolt, pak vězte, že ani bez pravidelného posilování prsních a zádových svalů to nepůjde. Proto plavte, dělejte kliky, a pokud jste více sportovně založená, vyzkoušejte veslování.

Deset minut cvičení denně udělá s vaším hrudníkem zázraky. A ještě jedna věc: nehrbte se a nesvěšujte hlavu!

Nejen že vzpřímená budete působit sebevědoměji, ale také tak předejdete vráskám na dekoltu, které se při hrbení rády tvoří. Dávejte si pozor i na to, v jaké poloze máte hlavu, když si čtete na lehátku nebo v posteli.