Jak zabránit nadměrnému vypadávání vlasů

Zatímco u mužů hraje při vypadávání vlasů roli především dědičnost, konkrétně tzv. androgenetická alopecie, kdy vlasy vypadávají na základě poklesu hladiny testosteronu, u žen se tak nejčastěji děje při hormonální nerovnováze v důsledku těhotenství, porodu či menopauzy.

Někdy má na vypadávání vlasů vliv i špatně zvolená antikoncepce. Nicméně vždy se jedná o dočasnou záležitost. Jakmile u žen dojde k ustálení hladiny hormonů, dojde i k zastavení vypadávání.

U mužů je problém složitější. Pokud má někdo vlivem genetiky citlivé kořínky na dospělé hladiny testosteronu, i při normálních hladinách mužských pohlavních hormonů dochází k ničení vlasových kořínků a v důsledku toho vlasy vypadávají. V takovém případě se málokdy podaří zastavit vypadávání vlasů.

Významnou roli může při řídnutí vlasů sehrát také špatná funkce štítné žlázy. Její nadměrná činnost vlasům rozhodně neprospívá, kromě znatelného úbytku se porucha funkce štítné žlázy podepíše i na jejich kvalitě. Stávají se jemnějšími, křehčími, snadno se lámou a výjimkou není ani zvýšené maštění.

Stejně tak mohou vlasy začít vypadávat po prodělání infekce. Neděje se tak ale bezprostředně poté. Padání vlasů se může projevit i s odstupem dvou až tří měsíců. V poslední době tento problém řeší stále více lidí i v důsledku prodělání covidu.

Vliv mohou mít i užívané léky, dle odborníků se problémy vyskytují zejména po užití cytostatik, imunosupresiv, antikoagulancií, antiepileptik nebo cholestatik.

Vlasy mohou u mužů i žen vypadávat i kvůli stresu, nedostatku minerálů, při alergii na léky nebo také nadměrném užívání vitaminu A či selenu. Za problémem může ale i stát náhlý úbytek hmotnosti.

Klíčovým faktorem u kosmetických přípravků je pravidelná a důsledná aplikace. Jedná-li se pouze o příčiny, které vznikají mechanickým poškozením vlasů (fénování, barvení, žehlení, nešetrné mytí apod.), přípravky a správná péče velmi rychle zafungují.

„Svou pozornost bychom měli věnovat i pokožce hlavy jako takové a při výběru pečujících přípravků se nezaměřovat jen na vlasy. Ano, jsou sice na očích, ale pokožka je přece onen důležitý orgán, který je na hlavě drží a jen ze zdravé pokožky může vyrůst zdravý vlas.

Maz je obvykle přirozenou ochranou pokožky. Pokud se ho na hlavě ale nachází přebytek, což se stává hlavně při špatné technice mytí, kdy se soustředíme jen na vlasy, a ne na kůži, zoxiduje ve vlasových folikulech a ohrožuje zdravé cibulky, které jsou pak mnohem náchylnější k vypadávání,” upozorňuje vlasová specialistka Linda Žáková.

Pro zjištění pravé příčiny problému je vždy dobré nejprve navštívit dermatologa. Jedině tak budete moc lépe zvolit správné přípravky či léky.

„Jako první pomoc při padání vlasů si nejprve v lékárně kupte doplňky stravy s obsahem vitaminu H (biotinu), zinku a železa. Důležitá je také pestrá strava s dostatečným množstvím bílkovin,“ doporučuje dermatolog Jan Kučera z Perfect Clinic Dermatology.

Podle odbornice Pavly Horákové je pak dobré kombinovat speciální péči v podobě šamponu, vlasového tonika a séra.

„Mějte ale vždy na mysli, že výsledky se ukážou až po 3–4 měsících, tudíž nemá smysl po 14 dnech měnit přípravky v přesvědčení, že nefungují,“ dodává.

Pokud se problém ani po 3-4 měsících nezlepší, pak je nutná návštěva dermatologa.

Odborníci ze salonu Klier pak ještě zdůrazňují, že by lidé měli na česání vlasů používat kvalitní kartáče na vlasy, ideálně s přírodními štětinami. V neposlední řadě může pomoci i pravidelná masáž vlasové pokožky, která zlepší krevní oběh a postará se tak o přísun živin a kyslíku. Masáž umí také eliminovat stres a sníží svalové napětí, které je spoluviníkem vypadávání a řídnutí vlasů.

„U androgenní alopecie lze vypadávání vlasů zastavit léky – konkrétně nejčastěji lokálními přípravky obsahujícími minoxidil, které blokují vliv testosteronu na kůži. Ve druhé fázi lze aktivovat metabolismus vlasové pokožky mezoterapií, microneedlingem nebo plasmaterapií, které mohou častokrát navodit zpevnění a zhoustnutí vlasů,“ dodává dermatolog Jan Kučera.

Může se vám hodit na Firmy.cz: Estetická dermatologie, Kožní ordinace a pracoviště