Jak si poradit s dehydratovanou a vysušenou pokožkou

Hydrataci pokožky kromě chladného počasí a nedostatečného pitného režimu ovlivňuje i stárnutí.

Jak stárneme, naše tělo přestane vytvářet dobře fungující lipidy, kvůli čemuž dochází k narušení kožní bariéry a hydratace se již v pokožce není schopna udržet.

I z tohoto důvodu začne být vnější vrstva kůže tenčí a křehčí a je tak náchylnější k prasklinám a podráždění. Problém následně i zesiluje ztráta kolagenu a glykosaminoglykanů, jako je kyselina hyaluronová.

Na první pohled se zdá, že řešení je jednoduché. Stačí dodat pokožce hydrataci a je po problému. Bohužel tak jednoduché to ale není. Ne všechny hydratační přípravky dostupné na trhu jsou skutečně účinné, a ne všechny působí stejně.

Dermatologové proto doporučují zvolit produkty, které mají vyšší koncentraci olejů a jsou tedy o něco hutnější než klasická tělová mléka. Přestože se takové přípravky hůře nanášejí, dehydratované pokožce mnohem více pomáhají.

V mnoha ohledech jsou tedy účinnější i tělové krémy, které dokážou pokožce dodat nejvíce vlhkosti. Pozor by si ale měli dát lidé s přecitlivělou pokožkou, jelikož tyto krémy často obsahují i konzervační látky, které v důsledku nepřítomnosti vody pomáhají snižovat přemnožení mikrobů.

Bohužel tyto látky zároveň mohou být i potencionálními alergeny či dráždivými látkami. Pokud tedy máte citlivou pokožku, pak je někdy lepší použít olej nebo mast, ve kterých nejsou konzervační látky.

Mezi aktivní látky, které pomáhají s lepší hydratací pokožky, se řadí ceramidy, lipidy, kyselina hyaluronová, měďnaté peptidy či ovesné vločky.

Ceramidy zesilují funkci bariéry pokožky a mnozí odborníci je přirovnávají k maltě u cihlové zdi, kdy plní spojovací funkci a drží kožní buňky pohromadě. Zároveň pomáhají nahradit případné defekty kožní bariéry.

Lipidy jsou další klíčovou složkou, která pomáhá úplně všem typům pokožky. Ovesná kaše pak často plní protizánětlivou složku a pomáhá zklidňovat pokožku.

Kyselina hyaluronová je jedním z glykosaminoglykanů, které pomáhají zadržovat vodu na povrchu pokožky a kterých ubývá vlivem stárnutí. I z tohoto důvodu ji obsahuje celá řada přípravků pro stárnoucí pleť.

K tomu, aby se vlhkost dostala ale i hluboko do pokožky, je pak kromě kyseliny hyaluronové důležité dodat pleti i peptidy mědi. Jedná se o menší molekuly, než má kyselina hyaluronová, tudíž i lépe pronikají do kůže.

Pozor si naopak dejte na parfemaci. Může být sice lákavé použít krásně voňavou péči na tělo, ale tento opojný pocit může následně snadno zhatit podrážděná a svědící pokožka.

I když bývá horká sprcha velmi uklidňující, více jak desetiminutový proces pokožku silně dehydratuje.

Po sprše pak nikdy pokožku ručníkem nedrhněte úplně do sucha, výživnou hydratační péči nanášejte ještě na trošku vlhkou pokožku.

Podobně jako u ekzému může silně dehydratovaná pokožka svědit a být podrážděná. Snažte se odolat pokušení poškrábat se, protože problém by se pak mohl ještě zhoršit.

Pokud získáte pocit, že na vaši dehydratovanou pokožku nic nepomáhá, navštivte raději dermatologa.

Někdy může za dehydratovanou pokožkou stát i jiný zdravotní problém a není tak radno ani tuto možnost podceňovat.

Může se vám hodit na Zboží.cz: