Deset kroků k dokonalé kráse pleti podle starodávných korejských rituálů

Pokud toužíte po krásné, zdravé a rozzářené pleti, utvořte si z následujících deseti kroků pravidelný rituál.

V tomto směru je zcela jedno, jaký typ pleti máte, co vás trápí za problémy a kolik vám je let. Tyto věci řešte až při výběru konkrétních přípravků.

Například pokud máte suchou pokožku, měla byste preferovat hydratační čisticí přípravky, a naopak, máte-li sklon k pigmentovým skvrnám, ideálně zvolte k tomu určené přípravky.

Důkladné čištění pleti ráno i večer je ta nejlepší věc, kterou pro svou pleť můžete udělat. Tzv. dvojité čištění má skutečně smysl. I během spánku totiž dochází ke znečištění pleti a zůstávají na ní odumřelé buňky a kožní maz, které je dobré i po ránu odstranit.

Zároveň se během čištění aktivuje krevní oběh a do pokožky se tak dostává více kyslíku a živin, což se výrazně podepisuje na jasu pleti.

V první fázi je dobré pro čištění zvolit speciální olej či balzám, který odstraní z pokožky veškeré produkty, které jste použila na noc, a večer pak i make-up, denní péči, opalovací přípravky či kožní maz.

Mnoho žen se bojí čisticí prostředky na olejové bázi používat ať už kvůli své mastné, problematické, či velmi citlivé pleti. Nicméně jak ukazují zkušenosti odborníků, právě tyto přípravky snižují maz u mastné pleti a díky jemnému složení velmi prospívají i citlivé pokožce.

Po očištění pleti přípravkem na olejové bázi nadešel čas na použití přípravku na vodní bázi a je jedno, zda se jedná o pěnu či gel. Pomocí tohoto přípravku se zbavíte všech přetrvávajících nečistot a také jemného filmu, který na pleti zanechal olej či balzám, snáze se pak do pokožky vstřebají všechny účinné látky z následné péče.

K odstranění odumřelých buněk a k rozzáření pleti je dobré jednou či dvakrát týdně čisticí rituál (ráno či večer) doplnit o exfoliaci neboli peeling.

Zvolit přitom můžete jemné pleťové peelingy obsahující abrazivní částečky či peeling na bázi AHA kyselin (mléčné či glykolové) nebo BHA kyselin (např. kyseliny salicylové neboli také vitaminu C).

Naopak je dobré se zcela vyhnout peelingu, jenž obsahuje semena či ovocné slupky, jelikož takové peelingy bývají příliš hrubé a mohly by poškodit vnější vrstvu pokožky, a to zejména u žen s citlivou pokožkou.

Někteří dermatologové a estetičtí lékaři doporučují jednou za čas použít tzv. chemický peeling. Mějte však na paměti, že kvůli těmto zákrokům se může pokožka stát citlivější na sluneční záření, tudíž je poté nutné více dbát, aby následující péče obsahovala i vysoké UV filtry.

Ideální je čisticí masky aplikovat večer, kdy máte více času a nikam nepospícháte. Nemělo by se jednat o každodenní rituál, masky je dobré aplikovat jednou za sedm až deset dní.

Jílové masky absorbují nečistoty z pokožky, pomáhají odstraňovat černé tečky a minimalizují výskyt pórů. Nemusíte se bát, že tato maska vaši pleť vysuší. Dnes jsou i do těchto masek přidávány hydratační a zvlhčující ingredience.

Při nákupu ale vždy hleďte na doporučení výrobce tak, aby daná maska byla určena právě pro váš typ pleti.

Krok, na který celá řada žen zapomíná a mnohdy jej i vnímá jako zbytečnost. Podle odborníků je to ale škoda. Tonizační přípravky by se měly používat denně hned po čištění pleti jak ráno, tak večer.

Jednak pleť po čištění hydratují, vyrovnávají pH, díky čemuž nebudete cítit pnutí pokožky, pak také pokožku připraví na vstřebání všech důležitých výživných látek v následné péči.

Pleťové masky zažívají celosvětový boom a zajisté je proč. Mnohé z nich obsahují velmi účinná séra plná nejrůznějších aktivních látek, které po 5–30minutovém působení učiní s pletí doslova zázraky. Korejky si je dopřávají nejméně třikrát týdně, některé dokonce denně, a to nejčastěji večer, když nikam nepospíchají.

Pleťové masky z pleti nikdy nesmývejte vodou. Místo toho se snažte maximum tekutiny vmasírovat do pokožka a opravdu jen zbytky odstraňte pomocí ubrousku či kosmetického tamponu.

Možná tento pojem slyšíte poprvé a vězte, že nejste jediné. Kouzlo pleťových esencí objevily právě Korejky. Jedná se o vodu podobnou toniku, ale má trošku jinou funkci.

Pleťová esence se stará především o hydrataci pokožky a připravuje pleť na použití krému. Jedná se v podstatě o takový primer plný speciálních hydratačních částeček s patřičnou dávkou vitaminů a aktivních složek, jenž je v podstatě ideální přípravou pro další péči.

Zařadíte-li jej do svého každodenního rituálu, zajisté záhy oceníte její účinky. Při použití ráno pomůže lépe proniknout účinným látkám další péče do pokožky, při večerním použití pleť hydratuje a dodá jí mladistvý vzhled.

Séra jsou v podstatě vysoké koncentrace aktivních látek pomáhající řešit konkrétní problém s pletí, ať už se jedná o pigmentaci, vrásky, či nadměrnou suchost pokožky apod.

Ráno je dobré používat antioxidační séra, která pomáhají pokožku chránit před znečištěním z vnějšího prostředí a poškozením sluncem. Večer je pak dobré sáhnout po séru, jež obsahuje složky jako vitamin C, který pomáhá s pigmentací, nebo vitamin A bojující s vráskami.

Séra jsou často významně dražší než krémy, ale vydrží déle, jelikož k dokonalé péči stačí skutečně miniaturní množství.

Mnozí lidé tvrdí, že i na oční okolí postačí klasické denní krémy, ale není tomu tak. Pleť okolo očí je výrazně tenčí a vyžaduje mnohem jemnější péči.

Při ranním použití pomáhají speciální krémy snížit pytle pod očima a rozzářit ospalé oči, večer pomáhají s černými kruhy pod očima a jemnými vráskami.

Lotion je v podstatě lehčí verze hydratačního krému, jež dodá pleti základní hydrataci a mnohé ženy jej preferují zejména po ránu.

Pokud ale máte velmi suchou pokožku, je vždy lepší použít krém. Stejně tak je vždy lepší, použít krém i jako noční péči, jelikož je nejen hutnější, ale také výživnější.

Pokud chcete mít dokonalou, mladistvou pleť, pak se neobejdete bez sluneční ochrany 365 dní v roce. Je úplně jedno, zda je venku pod mrakem, prší či mrzne, UV záření je všudypřítomné.

Nejde přitom o hrozbu spálení od sluníčka, ale o stárnutí pokožky, které UV záření významně urychluje, tak proč to riskovat.

Večer samozřejmě ochranu před slunečním zářením nepotřebujete, ale o to víc je dobré využít hutnějších nočních krémů pro dodání výživy a tolik potřebné regenerace pleti.

Součástí těchto krémů může být i esence levandule, jež působí blahodárně i na náš spánek.

Může se vám hodit na Zboží.cz: