Jak vybrat správný kroužek pro dítě

Nabídka volnočasových aktivit je čím dál pestřejší. Každé dítě má tak na výběr od klasických činností rozšiřujících školní hudební a výtvarnou výchovu po nejrůznější sportovní disciplíny, jazykové kurzy či divadelní průpravu. Bohužel čím větší je výběr, tím rodiče více tápou, a nebo naopak ve snaze využít jich co nejvíce, děti přetěžují.

Někteří odborníci tvrdí, že tři mimoškolní aktivity týdně jsou pro děti akorát. „Neexistuje žádný přesný návod, hranice či omezení,“ uvádí Veronika Vitošková, školní psycholožka z Gymnázia Jana Palacha v Praze a dodává: „V potaz je třeba brát velké množství faktorů, například osobnostní vlastnosti dítěte. Tiché a bázlivé dítě pravděpodobně nebude nadšené ze čtyř kroužků týdně vyplněných pouze kolektivní živou zábavou, v níž je pro něj těžké se prosadit.“

Dalšími posuzovanými faktory by měly být: organizace rodinného života, množství času tráveného pobytem ve škole, množství času, které je nutné věnovat přípravě do školy, a v neposlední řadě zdravotní stav a kondice dítěte. Při plánování by se ale nemělo zapomínat také na odpočinek.

„Důležité je ponechat dítěti prostor pro rozvoj fantazie a neřízené hry, tedy nezaplnit celý jeho volný čas pouze organizovanou a pevně strukturovanou aktivitou,“ upozorňuje Vitošková.

Příznakem přetěžovaného dítěte může být, že je dítě stále unavené, ospalé, nemá chuť ráno vstávat či usíná v průběhu dne. „Za povšimnutí stojí i častá rozmrzelost, respektive špatná nebo vzteklá nálada, a ochabující nadšení z činnosti, kterou dříve dělalo rádo. Extrémem jsou různé zdravotní komplikace, například neurotického či psychosomatického rázu,” dodává psycholožka.

Naopak to, že se dítěti občas na kroužek, trénink nebo do oddílu nechce (a příště se zase těší), obvykle známkou přetížení nebývá.

Dost často se stává, že výběr koníčku podléhá především přání rodičů a dětský názor při rozhodování nemá váhu. Modelovým příkladem bývá otec, který chtěl v mládí být úspěšným fotbalistou a nyní své ambice přenáší na syna. Nutí jej chodit třikrát týdně na tréninky, i když dítě fotbal nebaví nebo mu nejde. Při volbě zájmového kroužku by proto rodiče měli vzít v potaz také přání dětí. Cílem by snad mělo být, aby dítě činnost dělalo rádo a vracelo se z ní spokojené.

Pokud se dítě vrací z kroužku šťastné, vypráví doma členům rodiny, co na něm zažilo, chlubí se úspěchy, kterých dosáhlo, chce se vídat s kamarády z kroužku i mimo organizovaný čas, případně ve starším věku shání informace o provozované činnosti a rádo je sdílí s ostatními, znamená to, že ho kroužek skutečně baví.

Pohyb je pro zdravý vývoj dítěte velmi důležitý. Utváří jej nejen po fyzické, ale i sociální stránce, což se velmi často odráží i v dospělosti při výběru a následných úspěších v zaměstnání. Což potvrzuje i nedávný výzkum Sociologického ústavu Akademie věd, z kterého mimo jiné vyplynulo, že děti, které se pravidelně věnují nějaké pohybové aktivitě, dosahují později kvalitnějšího vzdělání a v dospělosti se mnohem lépe uplatní než „peciválové“.

Vybrat pro dítě „ten pravý“ sport je někdy ale docela tvrdý oříšek. Chcete-li, aby pohybová aktivita přispívala ke zdravému způsobu života dítěte, musí výběr odpovídat především povaze dítěte a jeho fyzickým předpokladům. „Vždy je třeba mít na paměti, že dětský organismus se teprve vyvíjí, roste. A tomu je třeba přizpůsobit každou zátěž,“ říká ortoped MUDr. Jan Novotný, primář Nových lázní Teplice v Čechách.

Z tohoto pohledu je pro děti už od kojeneckého věku nejpřirozenější plavání, které prospívá celému pohybovému aparátu. Další variantou pro větší děti může být i golf, jehož hra je spojena s pobytem v příjemném prostředí na čerstvém vzduchu a přispívá i ke společenské výchově, takže pozitivně působí na rozvoj osobnosti dítěte. „S golfem mohou dnes už začít i čtyřleté děti. A rozhodně to není jen o chůzi a odpalování míčků. Součástí golfové přípravy je i atletická abeceda (tedy běh, skok a hod), a samozřejmě cvičení na posílení stability dolních končetin, rozvoj pohyblivosti, koordinace a rychlosti,” vysvětluje Jiří Vozka z Nikon Golf Academy.

Pokud si nejste jisti sportovním nadáním svého dítěte, pak jej nechte otestovat. Program SportAnalytik formou zábavného testování fyzických schopností zjistí, na jaký sport má dítě talent a kde lze předpokládat, že bude dosahovat úspěchů a tím pádem jej bude i více bavit. Navíc se i znásobuje šance, že u tohoto sportu i déle zůstane.

”V programu se zaměřujeme na zjištění předpokladů pro fyzické schopnosti, jako jsou rychlost, vytrvalost, ohebnost nebo síla, a na základě toho každému dítěti na míru doporučíme sporty, kterým by se mělo věnovat,“ vysvětluje Martin Jahoda, jeden ze zakladatelů projektu v Česku.

Poradit ale může i učitel tělocviku či třídní učitel, kteří s dětmi tráví čas ve škole a znají jejich postoje ke všem předmětům. Správnou volbou u nevyhraněných dětí pak může být i přizpůsobení se jiným kamarádům. „Pro děti, které obtížněji navazují vztahy v novém kolektivu, je snazší docházet na kroužek s dobrým kamarádem nebo k lektorovi, kterého dítě zná,“ dodává Veronika Vitošková, školní psycholožka.