Článek
Susan Sabudaová tráví tréninkem v posilovně zhruba deset hodin týdně. Zaměřuje se na dřepy, bench press a mrtvý tah. Se silovým trojbojem přitom začala v 64 letech, když poblíž jejího domu v Haltwhistle v Northumberlandu otevřeli novou posilovnu.
Již dříve přitom ráda cvičila se závažím, vždy se jí totiž líbilo, že díky posilování může ovlivnit vzhled své postavy. Jelikož si ale na posilování utvořila závislost, na nějaký čas si dala od cvičení pauzu. Posilování s činkami jí ale chybělo. Když se tedy dozvěděla o nově otevřené posilovně, nedokázala odolat. Pro silový trojboj ji nadchli právě tam.
V roce 2020 pak začala soutěžit za tým Velké Británie. Absolvovala závody v Kanadě, Španělsku, Švédsku, Maďarsku a v Litvě a letos ve svých 70 letech byla korunována mistryní světa v divizi masters four na IPF World Masters Powerlifting Championships.
„Nikdy jsem si nemyslela, že budu jednou soutěžit za tým Velké Británie. Ale všichni byli ke mně tak milí a prostě mě vtáhli do své rodiny. Je opravdu krásné soutěžit za naši zemi,“ svěřila se agentuře AP Susan.
Susan nyní nabádá i ostatní starší lidi, aby se nebáli posilovat. Jí samotné právě posilování pomohlo zpevnit kosti a stát se mobilnější.
V pětašedesáti soutěží v silovém trojboji, nejde mu o výsledky, ale o atmosféru
Proč je dobré denně dělat dřepy
