Neobvyklé přírodní prostředky v boji proti alergické rýmě

Esenciální oleje jsou koncentrované rostlinné extrakty, které poskytují uklidňující vůně.

Například eukalyptus má silné borovicové aroma a lze ho použít k inhalaci. Jeho předností je, že uvolňuje nos a nosní dutiny, a tedy usnadňuje dýchání. Zároveň člověku dodá potřebnou energii.

Mezi další esenciální oleje, které mohou zlepšit příznaky alergie, patří:

Zkuste přidat pár kapek esenciálního oleje do misky s vařící vodou nebo na podlahu sprchy.

Kurkuma je výborným pomocníkem nejen na rýmu, ale na všechny druhy alergií. Její protizánětlivé a antioxidační vlastnosti mohou pomoci s pocitem ucpaného nosu, svědění či otoku.

Lékořice je keř s protizánětlivými vlastnostmi. Jeho kořeny se používají i k léčbě rýmy. Mají tak silné účinky, že jej léčitelé považují za přirozenou formu kortizonu.

Stejně jako kurkuma, je i lékořice vhodná při řešení alergií. Navíc ji lze používat pro uvolnění hlenů při kašli. Vyhnout by se jí však měli lidé s hypertenzí.

Je sinice neboli vodní bakterie, která je nabitá chlorofylem (zeleným barvivem). Obsahuje osm základních aminokyselin a patří k oblíbeným zdrojům velmi účinných antioxidantů.

Studie zveřejněná v roce 2020 zjistila, že pravidelná konzumace 2 mg spiruliny je účinnější než 10 mg oblíbeného léku na alergie Zyrteku.

Česnek je známý pro své antibakteriální, antivirové a protizánětlivé účinky. Používá se dokonce jako jedna ze složek imunologických stimulantů. Pomoci tak může i při rýmě.

Zelený čaj se využívá především jako diuretikum, nicméně pomáhá i při rýmě. Dokáže blokovat produkci histaminu v těle, sloučeniny zodpovědné za většinu příznaků rýmy.