Jste spalovač nebo ukladač kalorií? Napoví měření. Boj s obezitou zažívá revoluci

V České republice se nadváha a obezita týkají více než dvou třetin populace. Přestože se stále používá index tělesné hmotnosti (BMI), ten sám o sobě není dokonalým ukazatelem zdravotních rizik. Podle Dity Pichlerové je proto důležité zaměřit se na složení těla pomocí bioimpedančního měření.

„Člověk díky tomu zjistí, kolik má aktivní svalové hmoty, viscerálního tuku nebo podkožního tuku. Tato metoda je dnes dostupná v mnoha ordinacích i lékárnách,“ vysvětluje odbornice.

Málokdo si uvědomuje, že obezita ovlivňuje nejen fyzické zdraví, ale i intimní život. U žen zvyšuje riziko neplodnosti a komplikací v těhotenství, u mužů zase může vést k erektilní dysfunkci.

„Všichni víme třeba o spojení s cukrovkou, ale kdo mluví o spojení obezity a snížené plodnosti? Nebo o tom, že obézní muži mohou trpět erektilní dysfunkcí? Nikdo,“ upozorňuje Pichlerová.

Přitom právě tyto problémy bývají pro pacienty velkou motivací ke změně. „Často se nám opravdu stává, že když ženy významně zhubnou, tak potom třeba i spontánně otěhotní, což je prostě rovno zázraku,“ říká lékařka.

V léčbě obezity se nyní objevuje zásadní zlom – moderní léky, které nejen pomáhají s hubnutím, ale zlepšují i zdraví pacientů. „Jsme na prahu skutečné revoluce. Tyto léky snižují výskyt infarktů, mozkových příhod, upravují cholesterol, cukr i tlak. Není to jen o tom, že pacient zhubne – je to opravdu nevídaná věc,“ vysvětluje Pichlerová.

Zatím však v České republice není jejich úhrada běžnou praxí, a tak si je i ti nejpotřebnější pacienti musí hradit sami. Do budoucna se však očekává, že zdravotní pojišťovny budou hledat cesty, jak tyto léky zpřístupnit širší veřejnosti.

Úspěšné hubnutí není jen o dietě nebo cvičení, ale o dlouhodobé změně životního stylu. A to je těžké zvládnout bez odborné podpory. Podle Dity Pichlerové je ideální obrátit se na obezitologa, praktického lékaře, nutričního terapeuta nebo i fyzioterapeuta.

„Když je člověk na obezitu sám, tak vlastně úspěšný být skoro ani nemůže, nebo jen krátkodobě. Jde o to, abychom nebyli pořád ve spirále jojo efektů – to je to nejhorší, co nás ničí,“ dodává odbornice.

Ať už tedy bojujete s nadváhou, nebo se chcete vyhnout zdravotním komplikacím do budoucna, klíčem je aktivní přístup, otevřenost ke změně a využití dostupné pomoci. Obezita už dávno není jen otázkou vzhledu – jde především o zdraví a kvalitu života.

Celý díl podcastu si můžete pustit zde.