Článek
Krav-Maga je moderní, praktickou, prověřenou soustavou sebeobranných technik, pečlivě koncipovaných tak, aby odpovídaly podmínkám současného, rychle se měnícího světa.
Vyznačuje se natolik logickým a koherentním přístupem ke konfliktním situacím a sebeobranným technikám, že potenciálnímu praktikantovi umožňuje dosáhnout relativně vysokého stupně dovedností v poměrně krátkém čase.
Účastníci zažijí perfektní rozcvičku, naučí se sebeobraně a ocitnou se v kolektivu dobrých a přátelských lidí.
Za jednu lekci se platí 50 Kč (obsahuje 90 minut tréninku), počet lekcí není omezen. Aby zájemci dosáhli vysoké úrovně a byli schopni odradit jakýkoliv útok, je třeba chodit pravidelně a to několik let. Ovšem už po prvním tréninku budou schopni využít chvat v reálné situaci. Jedná se o celou řadu chvatů a hmatů a jejich kombinaci - na jejich naučení třeba čas. Nikdo z nikoho neudělá Ramba za měsíc.
Průběh hodiny:
Seznámení se s obsahem cvičení
Seznámení se s obsahem cvičení Rozcvička
Seznámení se s obsahem cvičení Rozcvička Hlavní část
Seznámení se s obsahem cvičení Rozcvička Hlavní část Zlepšování fyzické kondice
Seznámení se s obsahem cvičení Rozcvička Hlavní část Zlepšování fyzické kondice Opakování technik
Vyhodnocení
Začíná se 7. února a pokračuje každý čtvrtek v olomoucké Základní škole Rožňavská vždy od 18.30 do 20 hodin.