Máte doma milovníka pohybu a nevíte si rady, čím jej potěšit pod stromečkem? Pak máte na výběr hned z několika možností. Kromě sportovního oblečení či pomůcek zajisté nic nezkazíte vitaminy, minerály a dalšími doplňky stravy, zdravou výživou či technickými vychytávkami.
Článek
1. Podpůrné prostředky a výživa
Ať se jedná o jakéhokoliv sportovce, důležité vitaminy a minerály se hodí úplně všem. Stejně tak nejrůznější výživové doplňky, které pomohou v lepším výkonu, ale podpoří i zdravý životní styl jedince a ochrání jej před zraněním, třeba tím, že podpoří celkovou regeneraci po sportovním výkonu.
Lipo C Askor Forte. Silná dávka lipozomálního vitaminu C pro sportovní sílu. Vitamin C přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, k normální tvorbě kolagenu nebo k potřebnému vstřebávání železa. Cena: 844 Kč
Foto: Energy Hawaii Spirulina Tabs - v bio kvalitě, rychle obnovují výkonnost těla a regenerují organismus při vysoké zátěži, 499 Kč; Energy Organic Sacha Inchi - čistá přírodní kvintesence obsahuje až 90 % nenasycených mastných kyselin zastoupených v ideálním poměru a dosahujících mimořádně vysoké vstřebatelnosti – 96 %, 325 Kč; Energit Dextróza sport Vitamin C - rychle vstřebatelná energie v podobě dextrózy a vitamin C na zvýšení výkonu, 25 Kč; MaxiVita Exclusive Magnézium forte+ - podporuje činnost svalů a snižuje míru únavy a vyčerpání, 119 Kč; Floradix Magnesium - obsah hořčíku pokrývá 67 % denní doporučené dávky, 279 Kč
2. Technické vychytávky
Milovníci sportu jsou i milovníky nejnovějších technologií, které jim umožňují optimalizovat i zaznamenat výkon, ale i výdej energie a další zajímavé parametry.
Většinu těchto přístrojů lze následně propojit s počítačem či s chytrými telefony, dotyčný si tak může utvářet své vlastní statistiky. Milovníci adrenalinových sportů pak zajisté ocení sportovní kamery a další vychytávky.
Dodržujte zdravý životní styl s osobním asistentem na vašem zápěstí, který vám vždy vhodně poradí. Galaxy Watch Active2 o vás chtějí pečovat. Poskytnou vám přesnější informace o vašem zdraví na větší obrazovce. Samsung Galaxy Watch Active2 - 7490 Kč
Připevněte během vteřiny váš telefon na kolo díky SP BIKE BUNDLE a užívejte si snadný přístup k aplikacím, playlistům a navigaci. Cena: 1649 Kč
Podpora regenerace a náprava zdravotních potíží
Po každém sportovním výkonu by měla přijít na řadu regenerace. Bez ní se do výkonu sportovce nikdy nepromítne vynaložené úsilí při tréninku.
Řádné regenerace přitom dosáhnete nejen dostatkem spánku, odpočinku, kvalitní výživou či hydroterapií (včetně sprchy), ale i pomocí strečinku před i po tréninku a masážemi, které jsou považovány za nejpříjemnější způsoby regenerace.
Při drobných potížích po výkonech mohou pomoci i nejrůznější chladicí gely, obklady, nejrůznější ortézy, ale i doplňky stravy pro kloubní výživu nebo kineziotaping (tejpy). Ty mohou pomoci od bolesti ruznými způsoby.
Dr. Max Complex 6 Aktiv. Unikátní složení nové generace s glukosaminem, chondroitinem, MSM, hyaluronátem sodným, kolagenem typu II a vitaminem C v jedné tabletě. Nyní vánoční dárkové balení 180+90 tablet. Cena: 799 Kč
Funkční a stylové oblečení
Funkční oblečení efektivně komunikuje s pokožkou – dokáže odvádět vlhkost, a přitom uchovávat teplo. Za každého počasí jej tak ocení sportovci, ale i běžní lidé na procházky či jakékoli venkovní činnosti.
Při výběru oblečení je ale důležité hledět na správnou velikost - zejména spodní vrstvy musí padnout přesně na tělo, jinak nefungují tak, jak mají. Proto k výběru takového oblečení přistupujte zodpovědně.
A když už si nebudete vědět rady, pak raději vsaďte na nejrůznější doplňky od čelenek, čepic, ponožek, po tašky na cvičení či praktické ledvinky.
Sportovní náčiní a poukázky
Ani sportovní náčiní není jednoduché vybrat, zvlášť pokud jedinec závodí. V tento okamžik je lepší poradit se s nějakým podobně založeným sportovcem či trenérem.
Někdy je proto lepší vsadit na náčiní vhodné pro sporty, které dotyčný dělá jen pro zábavu či jako volnočasovou aktivitu.
Nic nezkazíte ani permanentkou do fitness centra, dárkovým poukazem na nejrůznější lekce cvičení, adrenalinový zážitek či wellness pobyt.
Chcete-li někoho potěšit, udělat mu radost a dát mu najevo, že vám na něm záleží, pak k tomu nepotřebujete obrovské investice. Mnohdy postačí naprostá...
Čas je veličinou, která má pro většinu z nás nedozírnou hodnotu. I proto patří hodinky jako jeho symbol mezi jedny z nejromantičtějších dárků, které potěší...
Češi jsou často považováni za národ rybářů. Málokdo si u nás tuto zálibu i sport za svůj život nevyzkoušel. A rozhodně se nejedná jen o mužskou záležitost,...