Článek
Počasí v Česku bude po celý týden ovlivňovat rozsáhlá oblast vysokého tlaku vzduchu, která se pozvolna přesune ze západní a střední Evropy nad východ až jihovýchod. Po její zadní straně k nám začne postupně proudit teplý vzduch od jihu až jihozápadu.
Pondělní oblohu rozzáří sluneční paprsky. Trocha kupovitých mraků a řídké vysoké oblačnosti může pokrývat část oblohy na severu a severovýchodě země. Ráno se budou výjimečně vyskytovat mlhy, které se v průběhu dopoledne rozpustí. Vzduch se odpoledne prohřeje na 6 až 11 °C. Na horách se budou odpolední teploty pohybovat kolem 4 °C.
V noci na úterý bude mrznout. Teploty poklesnou na 0 až -4 °C, v údolích dokonce až k -6 stupňům. Při zemi se ojediněle vytvoří mrznoucí mlhy a s nimi i námraza. Od západu se na území ČR nasune vysoká oblačnost. Ta bude oblohu pokrývat ještě během rána a dopoledne. Bude však řídká, takže sluneční paprsky skrze ni snadno proniknou. Odpoledne se obloha vyjasní a teploty se dostanou na 8 až 12 °C.
Noc na středu opět přinese ojedinělé mlhy a často záporné teploty. Ty nejnižší se budou po ránu pohybovat mezi 1 a -3 °C. V údolích a při uklidnění větru klesnou pak ještě níž, až na -5 stupňů. Během dne bude po zadní straně tlakové výše nad jihovýchodní Evropou do střední Evropy zesilovat příliv teplého vzduchu. Odpolední teploty vystoupají nad 10 °C a v nejteplejších místech se mohou přiblížit až k 15 stupňům. Na obloze bude po celý den svítit slunce.
Druhá polovina týdne bude mimořádně teplá
Slunečné počasí nás bude provázet i druhou polovinou týdne. Oblaků bude jen minimální množství a ráno se ojediněle vyskytnou mlhy.
Ranní teploty můžou při slabém větru klesat až na -3 °C, při větrnějším počasí ale budou kvůli promíchání vzduchu vyšší, i kolem 4 stupňů. A směrem k víkendu se průměrná hodnota ranních teplot bude ještě slabě zvyšovat. O víkendu čekáme ranní mráz jen zcela výjimečně.
Odpolední teploty také porostou. Ve čtvrtek budou nejčastěji v intervalu hodnot mezi 11 a 16 °C, v pátek a o víkendu se odpolední teplota přiblíží až k 17 stupňům a vyloučena není ani první „dvacítka“ tohoto roku. Odpolední teploty tak budou i o více než 10 stupňů vyšší, než je pro první březnovou dekádu běžné.
FOTO: Mrazivá magie: Zamrzlý Mumlavský vodopád ohromuje

Teplo bude i na horách
Začátkem týdne se teplota v tisíci metrech na horách dostane nanejvýš k 5 °C a v noci a ráno bude mrznout. Postupné oteplení přinese do hor odpolední teploty s hodnotou i nad 10 stupni a noční a ranní teploty, které nemusí poklesnout pod bod mrazu. Hory tak čeká obleva. Sníh bude tát a sesedat.
Předpověď na celý týden slibuje teplé stabilní slunečné počasí beze srážek. Po suchém únoru tedy ani první dekáda března nepřinese vláhu, která je na začátku vegetační sezony potřebná.
Příjemné, ale i zrádné sluneční paprsky
Přestože sluneční paprsky příjemně zahřejí, před přímým slunečním zářením je důležité se chránit. Meteorologové na začátku týdne očekávají výrazný pokles množství atmosférického ozonu nad Českem, a to až na silně podprůměrnou úroveň. Nižší koncentrace ozonu znamená, že na zemský povrch dopadá více slunečního záření, včetně ultrafialového (UV), které může negativně ovlivnit naši pokožku.
K vyjádření intenzity slunečního záření se běžně používá UV index. V pondělí a úterý se bude jeho hodnota pohybovat mezi 3. a 4. stupněm. I když nejde o extrémně vysokou hodnotu, po zimním období není naše pokožka na vyšší dávky UV záření zvyklá, a proto je důležité věnovat ochraně zvýšenou pozornost.

Krajina v dubnu
Obzvlášť opatrní by měli být lidé na horách. Kvůli slunečnému počasí, řidší atmosféře a vysoké odrazivosti sněhu bude v horských oblastech UV index ještě vyšší.
Aby se minimalizovalo riziko poškození kůže a očí, doporučují meteorologové vyhnout se přímému slunečnímu záření zejména v poledne a v časném odpoledni, používat krémy s vysokým ochranným faktorem, sluneční brýle a pokrývky hlavy.
UV index
UV index je mezinárodně používaná stupnice, která vyjadřuje intenzitu slunečního ultrafialového (UV) záření na zemském povrchu. Slouží k ochraně před škodlivými účinky UV záření na lidskou kůži a oči.
Čím vyšší je UV index, tím větší je riziko spálení a poškození pokožky.
UV index se pohybuje na škále od 0 do 11+ a je rozdělen do pěti kategorií podle míry rizika:
UV index 0–2 (nízký) Minimální riziko. Doporučuje se běžná ochrana, například sluneční brýle.
UV index 3–5 (střední) Mírné riziko. Doporučuje se ochrana, jako je pokrývka hlavy, sluneční brýle a opalovací krém s SPF 30+.
UV index 6–7 (vysoký) Vysoké riziko. Doporučuje se omezit pobyt na přímém slunci mezi 10:00 a 16:00, používat opalovací krém SPF 30+ a chránit pokožku oblečením.
UV index 8–10 (velmi vysoký) Velmi vysoké riziko. Doporučuje se vyhýbat se slunci v poledních hodinách, používat SPF 50+ a ochranný oděv.
UV index 11+ (extrémní) Extrémní riziko. Pobyt na slunci je nebezpečný. Nutná maximální ochrana – SPF 50+, dlouhý oděv, klobouk, brýle a pobyt ve stínu.
UV index se mění v průběhu dne a je nejvyšší kolem poledne. Ovlivňují ho faktory jako roční období, nadmořská výška, ozónová vrstva či odraz od povrchů (např. sněhu nebo vody).
Zdroj: Meteorologický slovník výkladový a terminologický
První závan jara je tu, teploty mohou vyšplhat až na 15 stupňů
