Kanaďan denně dokumentoval své hubnutí selfie fotografií. Nyní váží polovinu

Khella si uvědomil, že potřebuje zhubnout, po dovolené se svými přáteli v Mexiku, kde měl velké potíže s fyzickými aktivitami. Návrat z dovolené se pro něj stal zlomovým, v té době vážil okolo 160 kg. O jeho příběhu informovala agentura AP.

„Právě jsem se vrátil z Mexika, všichni moji přátelé si to užívali a já tam jen seděl a přemýšlel, proč já ne. Bylo období koronavirové pandemie a mexická letoviska byla prázdná. Nekonaly se večírky, a tak jediné aktivity, které se tam daly dělat, byly sportovního rázu – věci, které mě nebaví. Nesnáším to,“ rozpovídal se Kanaďan o momentu z roku 2021, kdy se rozhodl, že ve svém životě musí něco změnit.

Předtím jedl dennodenně jídla z řetězců rychlého občerstvení, k snídani si dával hamburgery, pizzu a křidýlka, konzumoval okolo 4000 kalorií za den. V roce 2018 si myslel, že měl mrtvici, byla to však silná panická ataka.

Brzy po dovolené v Mexiku tak začal s intenzivním režimem, svůj den vždy odstartoval 45minutovým ranním během a zakončil večerním cvičením v posilovně. Po dvou letech intenzivních tréninků Bishoi váží 75 kg.

Bishoi se změnou životního stylu začal v největším rozmachu pandemie, ani to ho však neodradilo. „V té době byly tělocvičny v Kanadě kvůli covidu zavřené. Dostal jsem ale roční jízdenku na městské kolo a po večerech jezdil po městě v rámci večerního tréninku. Jakmile se tělocvičny znovu otevřely, nechal jsem kolo a místo toho jsem trénoval se zátěží,“ dodal.

Ani po dvou letech intenzivních tréninků však nehodlá skončit. Z ranních uběhnutých 10 km a večerní posilovny se stala rutina, během uplynulých dvou let měl ostatně jen 30 odpočinkových dní. Kromě úbytku váhy si pochvaluje především mentální odolnost, kterou si vybudoval od začátku své cesty za lepším zdravotním stylem. Jeho aktuálním cílem je uběhnout ultramaraton na 100 km, i přestože běh podle svých slov stále nenávidí.

Může se vám hodit na Firmy.cz: Osobní trenéři fitness, Fitness centra, Kurzy hubnutí