Žádný čas o samotě a další důvody, proč i dobrá manželství končí

Kdy jste byli naposledy někde jen vy sami dva a zažili něco jedinečného? Trávit volný čas s přáteli či s dětmi je fajn, ale pokud vám záleží na vašem vztahu, pak nesmíte zapomínat vyrážet na dovolenou či volný víkend jen se svým protějškem. Tak, abyste se mohli věnovat jen sobě navzájem.

Jakmile jsou nablízku přátelé, rodina nebo děti, fungují jako nárazník. Jako byste měli před sebou záchrannou síť, která vás chrání před tím, abyste se soustředili jeden na druhého. Vyrazit jednou za čas na rande, kde budete sami, může být tím nejlepším způsobem, jak trávit společný čas bez jakýchkoliv ruchů.

Opravdu nemáte před svým partnerem žádné tajemství? Sdílíte s ním naprosto vše, včetně svých každodenních drobných radostí a obav?

„Pokud toužíte po dlouhodobě funkčním vztahu, pak vězte, že vám nic jiného nezbyde, než partnerovi plně důvěřovat a odhalit před ním i svou zranitelnost,“ upozorňuje psycholožka Kate S. Evansová.

Najděte si 30 minut denně na rozhovor s vaším partnerem. Ne o dětech nebo práci, ale jen o vás a o tom, jaké jsou vaše myšlenky, naděje a sny. Nejprve dejte každý tomu druhému jeho deset minut, aby bez přerušování mluvil. Poté dalších 10 minut spolu diskutujte. Zpočátku to bude divné, ale časem sami pochopíte, jak moc vám tyto půlhodinky denně mění vztah k lepšímu.

Jak kvalitní může být mezi vámi intimita, když se navzájem nedotýkáte? Mnoho párů časem zapomíná nejen na vzájemné polibky při loučení či přivítání, ale pomalu se přestávají spontánně objímat či držet za ruce. Přitom právě vzájemné doteky jsou hnací silou vzájemné intimity.

Jakmile začne stagnovat intimita mezi partnery, lze to považovat za začátek konce. Což potvrzují i vědci, podle nichž je právě nedostatek intimity jeden z hlavních důvodů rozvodů.