Článek
Masturbace pomáhá snižovat stres, zlepšuje kvalitu spánku či náladu a také má řadu pozitiv na sexuální zdraví muže. Problém ale nastává v okamžiku, kdy se masturbace vymkne kontrole a muži si ji dopřávají více, než je zdrávo. Pak může spustit i určitou formu erektilní dysfunkce.
„Přestože je četnost masturbace čistě individuální záležitost, pokud to s ní muži přehánějí, může to poměrně negativně ovlivnit sexuální i fyzické zdraví,“ vysvětluje pro The Independent Pharmacy praktický lékař Donald Grant.
Nadměrnou masturbaci odborníci často spojují s nezdravou konzumací porna. „Toto nezdravé užívání porna může vést k desenzibilizaci, kdy si muži zvykají na intenzivnější sexuální stimulaci, než jaká bývá při reálném milování. Z tohoto důvodu může být pro ně obtížnější dosáhnout a udržet erekci,“ pokračuje Grant.
Vzdávat se na delší dobu sexu není dobré
Často se tak stává, že muži začnou upřednostňovat masturbaci před reálným sexem s partnerkou. Podle Granta je ale ještě více znepokojující, že nutkavá masturbace může vyvolat i fyzické změny, které ovlivňují intimitu. „Příliš velkou aktivitou může dojít k poškození nervových zakončení, což způsobí ztrátu citlivosti,“ upozorňuje lékař.
Většinou se však jedná pouze o krátkodobý problém. Pokud muži prodlouží dobu mezi masturbacemi a začnou používat lubrikanty ke snížení třecího tlaku, citlivost nervů se může obnovit.
Jak poznáte, že to s masturbací přeháníte?
- Když začne masturbace narušovat váš společenský život, práci či vztahy.
- Když se objeví duševní potíže z pocitu viny nebo studu související s masturbací.
- Když při této činnosti začne docházet ke zranění a nepohodlí.
Co se děje s naším tělem při autoerotice
Sexsomnie aneb Když se během spánku dožadujete sexu či masturbujete
