Článek
Dokonalý scénář pro tuto situaci bohužel neexistuje. Jak vysvětluje psycholožka Tracie Milesová, nelze přijmout jeden styl chování v této situaci jako ten jediný správný. Každý člověk je totiž jiný, jinak rozvod prožívá a jinou formu pomoci potřebuje. Jak se tedy k rozvodu přátel postavit?
1. Nepředpokládejte, že jde o tragédii
Zatímco rozvod je často obtížný a bolestivý, neznamená to nutně, že osoba, která jej prožívá, považuje situaci za tragédii, nebo dokonce nevítaný výsledek. Pokud dáváte najevo příliš silně své sympatie, riskujete, že se z nich stane blahosklonnost. Například v okamžiku, kdy rozvádějící se příliš litujete, může se stát, že hlavní aktéři získají dojem, že jejich život skončil. Neskončil. Stavte se k rozvodu jako k diagnóze, která po šesti měsících zmizí. Stejně jako by to měli udělat hlavní účastníci soukromého dramatu.
2. Klidně se ptejte
Nejste vědma, takže se doptejte na to, jak se postižený rozvodem cítí, jestli něco nepotřebuje a jak můžete, pokud protějšek chce, pomoci. Zpočátku o rozvodu hlavní aktér spíš nebude chtít mluvit, ale i to může být úlevné. Naučte ho sdílet pocity.
3. Plánujte rozvádějícím se přátelům čas
Ne společný, ale střídavě. Jednoho vezměte do divadla, druhého na oběd. Nebo někam, kde se uvolní, nebudou jen se svými myšlenkami. A neřešte rozvod, nebude-li si to dotyčný výslovně přát. Buďte proaktivní, vaše aktivita je nesmírně podpůrná. Smysl má už jen to, že rozvádějící se dostanete z domova a z tepláků mezi lidi. Uvědomí si, že svět se točí dál.
Šedý rozvod: Proč se starší páry častěji rozcházejí
4. Buďte spojkou
Lidé, kteří procházejí rozvodem, mají pravděpodobně spoustu dalších starostí, třeba se stěhováním, ale velmi často i nízkou motivaci s problémy se vypořádat. Nebo potřebují pohlídat dítě, vyvenčit psa, který jim zbyl. Zkuste zazářit v tomto čase a buďte na telefonu. Rozvádějící se podobnou formu pomoci vždy uvítá.
5. Pomozte svým přátelům znovuobjevit sama sebe
Lidé v párech mají tendenci přetavit se během společných let v jakousi společnou identitu. Pak je pro rozvádějící těžké vědět, kdo vlastně jsou – sami. Bez sdíleného života. Jednou z velkých věcí, které můžete v této situaci udělat, je pomoci svým nově svobodným přátelům znovu objevit, kdo jsou.
6. Rozvod je aktem statečnosti
Vnímáte, jak skvěle to zní? Zkuste tuto myšlenku dostat do hlavy zhrouceným přátelům, kteří mají pocit, že jim rozvodem končí svět. Po překonání mnoha obtíží i nelehkých chvil na ně čeká skvělá budoucnost.
Co při rozvodu přátel nikdy nedělat?
Podle Tracie Milesové existuje chování, které byste si měli zakázat v okamžiku, kdy se dozvíte, že vaši přátelé procházejí rozvodem. Jaké to je?
- Nikdy neříkejte: Je ti lépe bez něj (nebo bez ní). I když je to pravda, realita je taková, že někdo, koho milovali, odešel z jejich života. Jde o komentář, který bolí.
- Neříkejte svému rozvedenému příteli, kamarádce o fotografiích, které jste viděli na profilu jejich bývalého partnera – třeba i s novým partnerem. Jde o fakta, která jsou zraňující, a je lepší, když zůstanou nevyřčená.
- Nesrovnávejte jejich situaci s příběhem někoho jiného, koho znáte. Každý vztah je jiný, okolnosti jsou jiné, osobnosti jsou jiné a příběhy jsou jiné. Soustřeďte se na to, co potřebuje rozvádějící se kamarád vedle vás.
- Nesuďte. Ženy se rozvodem cítí vždy zraněné a nejisté a poslední, co chtějí slyšet, je to, jestli přece jen neudělaly chybu. Nedávejte nevyžádané rady, buďte laskaví a podpořte své přátele slovy a kvalitním časem, přijměte, že pokud vám chtějí v určitém okamžiku říct všechny detaily, udělají to.
- Neotáčejte se k rozvádějícím zády, protože jde z vašeho pohledu o trapnou situaci. Rozejít se nebo rozvést je tragický, život měnící zážitek. Poslední věc, kterou každý z dvojice potřebuje, je být opuštěn nebo vyloučen z kruhu přátel.
- Nespěchejte. Než se usadí prach zvířený rozvodem, může to trvat půl roku až několik let. Sledujte své přátele, jestli nepotřebují pomoc a zda stojí o to, abyste jim pomohli právě vy.
- Nepřestávejte naslouchat, i když tím už budete unavení. Množství problémů, s nimiž se musí rozvádějící vypořádat, těžké skutečnosti zpracovat a přijmout, samo o sobě není vůbec snadné a může to způsobit, že se cítí šíleně...
- Neposkytujte nevyžádané rady. Nepomlouvejte systémem nevyžádaných rad expartnera, který možná stále zůstal vaším kamarádem. A druhý den tedy nedělejte to samé u něj. Oddělte od sebe dvě osoby, které máte rádi a nesdílejte nic z jejich životů s těmi, kdo je už rádi nemají.
Přátelé jsou v našich životech důležití. Ne každý má to štěstí, že je kolem sebe má
Přátelství mezi ženami bývají pevná a křehká zároveň
