Rozhodujete se impulzivně, nebo rozumem?

Vyrazit do práce kvůli zácpě o čtvrt hodiny později? Jakou si vzít košili? Jaké učinit kroky v práci, která mě už tolik nebaví? To jsou jen střípky z rozhodnutí, která denně děláme.

Konečnou volbu hodně ovlivňuje to, zda za své rozhodnutí dostaneme „okamžitou“ odměnu, nebo jde o krok, který se projeví až za nějaký čas. Nedávná studie se právě na časový interval odměn zaměřila.

Odborníci poměrně nepřekvapivě zjistili, že v rozhodnutích, která nám mohou přinést okamžitou odměnu, jednáme mnohem impulzivněji než v dlouhodobějším horizontu. Což nemusí být vždy na škodu, ovšem i impulzivní rozhodnutí mohou v následném životě výrazně určit další směr cesty.

Studii prováděl profesor Burkhard Pleger z vysoké školy Ruhr-Universität v německé Bochumi. Jeho výzkumný tým se zaměřil na to, jak se lidé rozhodují ve dvou specifických situacích – co si dát k jídlu a kam nejlépe investovat.

Požádali účastníky, aby si vybrali mezi menšími okamžitými odměnami a těmi většími, které ale dostanou později. Čím déle by účastníci vydrželi čekat, o to větší by odměna byla. Během „pokusu“ vědci sledovali mozkovou aktivitu dobrovolníků, pomocí níž přesně věděli, které části mozku jsou při jakém rozhodování aktivní.

Nebylo nijak zvláštním zjištěním, že konečné rozhodnutí se liší člověk od člověka a závisí hlavně na úrovni sebekontroly a ovládání, uvádí profesor William A. Haseltine pro server Psychology Today.

Z detailnějších výsledků pak vzešlo, že lidé s nižší sebekontrolou dělají častěji impulzivnější rozhodnutí, jako je třeba přejídání. Častěji tak byly aktivovány části mozku spojené s okamžitým uspokojením.

Když se lidé rozhodovali o penězích, byly naopak aktivnější části spojené se zodpovědným myšlením.

Podle profesora Plegera je poznání, které části jsou kdy aktivnější, zásadní pro detailnější pochopení lidského chování. Jak podotkl, je možné díky tomu lidem například doporučit kognitivně-behaviorální terapii, která může zlepšovat celkové sebeovládání. Stejně tak není od věci trénink všímavosti, který umí odhalit bezmyšlenkovité impulzy vedoucí k rychlým rozhodnutím atd.