Jak jste na tom obecně se vztahy? Napovědět vám může vztahový audit

Cítíte se někdy po návštěvě přátel vysílení? Vzbuzuje ve vás představa rodinných oslav spíše stres než radost? Nedokážete přesně vysvětlit, proč vlastně cítíte takovou nechuť k setkání s kamarádkou, přesto se na něj ale vydáte? Je možná načase zamyslet nad tím, jaké konkrétní vztahy ve vašem životě hrají jakou roli. Existuje totiž více typů nevyvážených vztahů, a pokud je odhalíte, je někdy opravdu dobré je odkázat do patřičných mezí.

Pro začátek se stačí zamyslet nad každým z nich, zda spíše bere či nebere energii a přináší či nepřináší radost. Výsledkem bude takzvaná vztahová matice. Zdravé vztahy jsou samozřejmě především ty vyrovnané, ale ani ty, které trochu vybočují, není nutné hned ztratit. Vy sami nehrajete vždy ideální roli a je to tak v pořádku. Rozhodně se ale vyplatí nastavit zdravé hranice.

Upíři jsou učebnicovým příkladem toxických vztahů. Berou si od vás energii a nedávají žádnou radost. Chovají se jako záporní hrdinové vampírských ság a je jim v podstatě jedno, co vám způsobí. Někdy dokonce manipulují nebo ubližují. Můžete k nim být nějakým způsobem připoutáni.

Často se jedná o členy rodiny, které nelze ze života jednoduše škrtnout, nebo o kolegy v zaměstnání, které nelze jen tak změnit. Pomůže pouze práce na sobě a nastavování vlastních hranic, což se ne vždy úplně obejde bez spolupráce s odborníkem, tedy psychologem, psychiatrem nebo psychoterapeutem. Pokud ale k upírovi nijak připoutáni nejste, poděkujte mu za lekci a přestaňte se s ním vídat.

Neberou vám energii, ale současně nedávají žádnou radost. Opakovaně posloucháte nálož problémů, od kterých se sice dokážete odpoutat, ale i tak ztrácíte drahocenný čas. Záleží na vás, zda chcete člověku, který spadá do této části spektra, opravdu pomoci a zda je to vůbec možné. Může to být jen dočasné, každý někdy máme slabší chvilky, ale pokud vás někdo zásobuje potížemi úplně pokaždé, dříve nebo později vás to stejně přestane bavit.

Pozor dejte zvláště na to, že oběť vždy může snadno sklouznout do role upíra. Je na vás, abyste se nenechali vysát. Zároveň to berte jako výzvu ubrat na stížnostech a vidět svět z té lepší stránky.

Energii si berou, ale zásobují vás radostí. Každé setkání s nimi bývá náročné, ale šli byste do toho zas a znova. V práci to bývají ti nejvýraznější kolegové, ve vztazích ti nedostižní a nedosažitelní, ale mohou to být také děti, pro které každý z nás udělá první poslední. Každý takový vztah může být a také bývá milý, ale neměli byste od něj nic očekávat.

U dětí je to zřejmé, nejvíce jim dáte právě tím, že je do budoucna nezatížíte žádnými představami o tom, jaké by měly být, ale platí to i pro ostatní hvězdy. Nechtějí vám ubližovat, často vás vlastně ani nevnímají. Navazovat hlubší vztah totiž není povinnost. Inspirujte se, bavte se, ale nic nežádejte. Jinak z hvězdy vy sami uděláte upíra. Ruku na srdce, vy jste také pro někoho hvězdou a je to tak dobře.

Energii vám neberou, protože se obohacujete vzájemně. A vzájemně si také dáváte radost. To je skutečné přátelství. Nejde vždy o sledování bilance má dáti/dal, ale dlouhodobě jsou to vztahy vyrovnané, zdravé a potěšující. Jsou založené na respektu. Přinášejí inspiraci, útěchu, oporu a sdílení. Každý takový poklad si hýčkejte, není to žádná samozřejmost, právě naopak.

Máte velké štěstí, které přijměte s pokorou a vděčností. A pokud je poklad životním partnerem, vyhráli jste ten nejdůležitější jackpot. Dejte mu nebo jí to alespoň občas najevo. A zamyslete se i nad tím, zda dokážete být v blízkých vztazích skutečně velkorysí, laskaví a podporující. Vánoce jsou k tomu hezkou příležitostí, ale příležitost stát se lepší verzí sebe sama je tu pro každého každý den.