Článek
Skleslé pondělí mělo kdysi dokonce svoji vlastní rovnici, která má údajně dokazovat, že právě začátek ledna je vůbec nejdepresivnějším obdobím v roce. Jistý Cliff Arnall, jenž toho času pracoval na univerzitě v Cardiffu, před více než 15 lety počítal se zadlužeností, počasím či nesplněnými novoročními předsevzetími. Do toho se přidá zimní nachlazení a je vymalováno.
Později se však ukázalo, že Arnall vytvořil „zaručenou” rovnici na objednávku pro cestovní kancelář, která chtěla zvýšit v tomto období prodej letních dovolených. Od svého pracovníka dala ruce pryč i samotná univerzita.
Jak zatočit se špatnou náladou související se zimním obdobím
Faktem nicméně je, že na dodržování novoročních předsevzetí už někteří skutečně rezignovali, venku je stále dlouho tma a chmurnou náladu může upevňovat třeba i skřípající vztah. V posledních letech klidně můžeme přidat ještě nečekanou proměnnou v podobě pandemie covidu-19.
Udělejte si hezký večer
Každý rok se objeví tipy, které mají pomoci Skleslé pondělí pomoci překonat. Pokud zasáhlo i vás, vyzkoušejte obvolat přátele, vyrazte někam na kávu či skleničku vína, dopřejte si s partnerem či rodinou dobrou večeři a zachumlejte se pod deku u oblíbeného filmu.
Radost si můžete udělat i hezkým doplňkem do domácnosti nebo prostě nechte všeho být a vyrazte do přírody na krátkou procházku. Ta ostatně neuškodí skoro nikdy.