Konec klikování a sedů-lehů. Armáda mění fyzické testování uchazečů

Zájemci z řad mužů i žen budou v rámci testů odhazovat medicimbal a dělat dřepy se zátěží.

První cvik testuje dynamickou sílu horní části těla. Uchazeči z řad mužů i žen budou při testech rozděleni do dvou věkových kategorií - do 30 a nad 30 let. Hází se ze sedu s opřením zad o stěnu.

Výsledek se počítá vzdálenost dopadu medicimbalu od stěny na zem.

Druhým cvikem bude dřep se zátěží, který ukazují sílu dolních končetin a stabilitu trupu. Dřep se provádí s dosednutím na lavičku s nastavitelnou výškou do úrovně středu kolen.

U obou cviků bude při testování nezbytné jejich správné provedení, které armáda detailně popisuje i ukazuje na webu.

„Je k ničemu, když je člověk schopen dělat dřepy se zátěží 150 kilogramů, pokud ten cvik provádí technicky špatně. Na 99 procent mu brzy odejdou kolena,“ vysvětlil důraz na bezchybné provedení Michal Vágner z katedry vojenské tělovýchovy Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy (FTVS UK).

Podle vedoucího oddělení tělesné výchovy Sekce rozvoje sil na ministerstvu obrany Jiřího Malíka je cílem testů ověřit základní fyzickou úroveň pro vstup do armády. „Bez ohledu na to, jestli pak bude sloužit jako výsadkář v Chrudimi nebo třeba jako kuchařka u logistiků,“ dodal na vysvětlenou.

Fakt, že je třeba fyzické testy inovovat, si armáda uvědomuje delší dobu. „Současný stav populace adolescentů je v oblasti tělesné zdatnosti na zcela jiné úrovni než před deseti a více lety,“ konstatoval prorektor Univerzity obrany v Brně docent Marek Sedlačík.

Pokud chce armáda nabírat nové zájemce, musí se smířit s tím, že zdatnost populace klesá a nastavit adekvátně tomu i své požadavky, připouští Vágner, podle něhož je důležité, aby vybraní uchazeči měli potenciál se zlepšovat na očekávanou úroveň. To podle něj nové testy pomohou odhalit.

Zájemci by zároveň neměli testy podceňovat, byť mohou vypadat relativně snadno. Například hod medicimbalem je primárně funkčním testem využívaným běžně vrcholovými sportovci při tréninku. Podobně je tomu v případě dřepu s kettbellem, který váží podobně jako útočná puška se zásobníkem.

„Je třeba při něm správně koordinovat pohyb, zapojit svaly trupu, zad, svaly horních končetin a další,“ připomněl Malík.

Armáda přesto zdůrazňuje, že změna testování by se neměla jakkoliv dotknout fyzičky profesionálů. Jejich každoroční přezkoušení se nemění a od letoška je navíc bodový systém motivuje k lepším výkonům.